パーソナルトレーニングジム ビバーチェ
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- 大阪府大阪市淀川区西中島３－１０－１ ミドエストツダ２０３号室
- 御堂筋線西中島南方駅から徒歩2分・新大阪駅から徒歩7分/阪急線南方駅から徒歩3分
ビバーチェ(vivace)のブログ
プライベート
投稿日：2025-08-05 13:18:53.0
- 「出来ない理由」を探していませんか？
- こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。
何かを始める時って、めんどくさかったり、踏み出す勇気が必要だったり、なかなか新しいことを始めることって大変ですよね。
例えば、ダイエットにおいては、
「私は体力がないし…」
「私は仕事が忙しいし…」
「私は昔から太りやすい体質だし…」といったように、やる前からダイエットを出来ない理由を探してしまったりしてませんか？
誤解なきように、これは別に、パーソナルジムに行け！！
と言うことではなくあくまでダイエットのお話です。
ダイエットをやろうと思えば別にジムに行かなくても実践可能です。
知識がない→痩せる方法はネットにも腐るほど転がっています。
ジムに行く時間がない→家で出来る運動を調べれば良い。
このように、やる前から「出来ない、やらない理由」を探してしまいがちの方は多いです。
ではどうすれば良いか？
ズバリ、思考の仕方を変えてみましょう。
時間がない→どうやったら時間が作れるだろう？
体力がない→どんな運動なら自分でも出来るだろう？
太りやすい体質→どんな食生活をすれば体重が増えにくくなるだろう？
と言ったように、今の状況を好転させるにはどうすべきかを考えていきましょう。
これは何もダイエットに限った話ではありませんよね。
何かを始めるのは勇気がいります、めんどくさいです、しんどいです。
でも動かなければ何も変わりません。
むしろ身体においては何もしなければどんどん衰えて悪くなっていくだけです。
少しでも思考の変換が出来れば、行動に繋がるはずです。
大阪市淀川区西中島3丁目10-1ミドエストタダ203号室
地下鉄御堂筋線西中島南方駅より徒歩2分 新大阪駅各線より徒歩7分
090-7757-2737
営業時間
9:00～22:00
代表者 神原 和博
#西中島南方 #新大阪 #梅田 #パーソナルトレーニング #ダイエット #ボディメイク #筋トレ
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