パーソナルトレーニングジム ビバーチェ
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- 大阪府大阪市淀川区西中島３－１０－１ ミドエストツダ２０３号室
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ビバーチェ(vivace)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-23 12:20:21.0
- ダイエットとは「出来るけど、したくない」もの
- こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。
かの有名なドイツの学者、ゲーテはかつてこう言いました。
生活はすべて次の2つから成り立っている。
「したいけど、出来ない」
「出来るけど、したくない」
まさに真理を突くような言葉ですね。
「したいけど、出来ない」とは例えば職業など。
自分で自分の働きたい企業や場所の希望は出せますが、その希望が100%通る事はない。
自分のやりたい職業などを自分で100%決める事は不可能ですよね。
プロ野球選手になりたいと思っていてもなれる人なんてごく僅かです。
また、この車が時計が欲しい、テレビに出てるこの人と付き合いたい、と思っても自分ではとても手が出る範囲でないものはどうする事も出来ません。
次に「出来るけど、したくない」
ダイエットはこれに当てはまります。
ジムに通うお金がなくても、時間がなくても、食事を調整する事で体重や体型をコントロール出来ます。
食べる量が多ければそれを消費する運動を確保すればいい。
「誰でも出来ること」と言っても差し支えないでしょう。
でもほとんどの人が「やらない」んです。
だってやりたくないから。
やりたくないから、お金がない、忙しい、と理由をつけてしまっている人も居ると思いますが、
ハッキリ言ってダイエットなんて誰でも出来ます。
30分時間があるなら歩きに行こう、運動しよう。
誰でも出来ます。
このドーナツ食べたいけど我慢しよう。
誰でも出来ます。
「やろうと思えば」ね。
問題は実行するか否かだけです。
自分のために使える時間1分もなく、全ての時間を誰かに捧げてるのですか？
食べたくもないのに無理やり誰かに食べ物を口に詰められるのですか？
上記のように、そんな特殊な環境で生きている人が居ますか？
正しい知識を自分で拾いに行こうとする行動、運動をすると決めたならそれを継続し続ける事、
運動をする時間がないなら食事を調整するという行動。
これだけで事足ります。
でも行動する事はしんどいです。面倒くさいです。
まさに「出来るけど、したくない」事ですね。
大阪市淀川区西中島3丁目10-1ミドエストタダ203号室
地下鉄御堂筋線西中島南方駅より徒歩2分 新大阪駅各線より徒歩7分
090-7757-2737
営業時間
9:00～22:00
代表者 神原 和博
#西中島南方 #新大阪 #梅田 #パーソナルトレーニング#ダイエット
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