F.C.C.あやせ鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-20 11:29:25.0
- Tゾーン2
- こんにちは。
F.C.C.あやせ鍼灸整骨院です。
本日はTゾーンのテカリの東洋医学の考え方をご紹介します。
・東洋医学
Tゾーンは「顔面中央」＝ 胃経・大腸経の流注と関係が深いです。
1.胃熱・湿熱
・脂っこい食事、甘い物、アルコール → 胃に熱がこもる
・皮脂腺の多いTゾーンに反映 → テカリ・赤み・ニキビ
ツボ名→ 曲池、合谷、内庭、足三里
2.肝鬱化火
・ストレスや感情の抑圧 → 肝気鬱結
・熱に転じて顔面（特に鼻・額）に出る
・顔の赤み、皮脂増加、吹き出物を伴いやすい
ツボ名→ 太衝、行間、内関
3.陰虚火旺（インナードライ型）
・肌内部は乾燥しているのに、表面は皮脂でテカる
・夜更かし・睡眠不足・慢性的な疲労が背景
・顔の赤みやほてり、口渇もあり
ツボ名→ 三陰交、太渓、陰谷
・耳ツボ
「皮質下」「内分泌」「胃」
・生活習慣（鍼灸とあわせて）
1.胃熱タイプ
→甘い物・脂っこい物・辛い物を控える
2.肝鬱タイプ
→リラックス、呼吸法、ジャスミン茶など疏肝作用のあるもの
3.陰虚タイプ
→睡眠の質を上げる、夜更かしを避ける、潤い食材（白きくらげ・梨など）
少しでもお困りのことがあればお気軽にご相談ください。
いつでもお待ちしております。
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