セイタイ ピラティス リズムリズム トトノイサロン
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投稿日：2025-11-08 12:58:50.0
- 姿勢が悪くなると身体が冷える？
- 長時間のデスクワークや猫背姿勢が続くと
背中が丸くなり、呼吸も浅くなり自律神経が乱れて血行やリンパの流れも悪くなります。
この状態が続くと冷え性や疲労感、睡眠の質の低下を引き起こしてしまいます！
さらに自律神経の乱れにより、体温調整や血流もコントロールできなくなり
身体がうまく熱を生み出せなくなってしまいます。
この冬は姿勢を整えて、身体を冷やさないようにしましょう！
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