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バレルメディカル研究所 恵比寿店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 15:59:06.0
- 【30代前半 男性】坐骨神経痛・背中痛・肩痛・首痛
- 「姿勢が変わると心も軽く」
～本日のお客様とのお話から～
「なんだか体が重い」「動かすたびに違和感がある」――そんな日々の小さな悩み、つい後回しにしてしまいますよね。今日は、長年ご自身でストレッチや筋トレに取り組んできたB様の体験を振り返りながら、「整体」でできるアプローチについて考えました。
意識してケアしていても、ライフスタイルが変わると体の「バランス」や「姿勢」に違和感が出てくることがあります。B様も学生時代はアクティブに動いていたそうですが、社会人になり運動量が減ると次第に「腰のつらさ」や「肩の重さ」が気になり始めたそうです。
お話を詳しく伺うと、「すぐ立ち上がれない」「右肩が上がらない」「足にピリッとする感じ」と、日常の中で感じるさまざまな変化が重なっているご様子。デスクワークや立ちっぱなしの生活、あるいは昔のスポーツ経験から「体のクセ」も残っていたようでした。
整体では、まず状態をチェックしながら、「骨盤の傾き」と「足の使い方」や「肩甲骨周り」の動きなど、全体のバランスを見させていただきます。B様も、ご自身では気づけなかった体の使い方や姿勢の特徴に「新しい発見があった」とお話しされていました。
施術後には「地面にしっかり立っている感じ」「体がふわっと軽い」とのご感想をいただき、私も嬉しくなりました。整体で大切にしているのは、日常の動作が今より心地よくなるように「体の土台」を整えることだと、改めて感じました。
ゆっくり体を見直すことで、自分の「姿勢」や「習慣」と向き合うきっかけにもなります。もし「こんなことで相談してもいいのかな」と思ったら、ぜひお気軽に話を聞かせてください。
恵比寿・代官山・中目黒・渋谷・広尾エリアからも多くの方が整体に足を運ばれています。お近くの方は、どうぞ気軽にご相談ください。
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