ヨウツウシンケイセイタイセンモンテン バレルメディカルケンキュウジョ エビス
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- 東京都渋谷区東３丁目２５－３ ライオンズプラザ恵比寿３Ｆ ３１０号室
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バレルメディカル研究所 恵比寿店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 16:55:09.0
- 【30代前半 女性】首痛・肩痛・呼吸困難
- 眠れぬ夜のその肩にそっと寄り添う整体
～日常のモヤモヤも、体から整える時間～
整体と「眠れない夜」
本日はK様のお話です。
「寝付いても数時間で目が覚める」「肩甲骨や首が重くて呼吸も浅い」そんな切実なお悩みでした。
ご自身でもストレッチやセルフケアは習慣にされていたそうですが、根本的にスッキリしない。
カウンセリングから感じたのは、日々のデスクワークや過去の負荷が積み重なった体のサインでした。
骨盤や姿勢のバランスをていねいに
K様には、全身の重心や姿勢バランスを細かくチェック。
特に足裏～骨盤～肩～首のつながりを意識し、呼吸しやすい楽な姿勢づくりを意識しました。
整体では、筋肉や神経の伝わり方をサポートし、負担が分散されやすい状態を目指しました。
心と体、「しんどさ」と向き合う
お話を伺う中で、「眠れない辛さ」が一番大きいとのこと。
寝不足が続くと心も弱ってしまいがちです。
整体を通して身体の緊張が少しでもほぐれると、ふっと涙が出ることも。
身体の声に耳を傾ける、そんなケア時間が心にも寄り添うことを実感しました。
お帰りの一言にこめられた想い
施術後、K様から「ベッドに入るのが楽しみ」とのお声。
呼吸がスムーズになる感覚や、肩回りがやわらぐ感想を伝えてくださいました。
少しずつ「自分の心地よさ」に気付いていく、この小さな積み重ねが大切だと思います。
整体の場で過ごす時間が、明日へのリセットになることを願っております。
整体だからできる安心ケア、恵比寿や代官山・広尾など近隣の皆さまにも気軽にご利用いただけます。
お仕事帰りやお休みの日、ひと息つきたいときにいつでもご相談くださいね。
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