癒しのドライヘッドスパ専門店 ひつじのきもち 千葉店【ドライヘッドスパ】
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ひつじのきもち 千葉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 19:51:33.0
- 寒いときは身体が不調になりやすい！
- こんにちは
ドライヘッドスパ専門店ひつじのきもち千葉店です。
いつもご覧頂き誠にありがとうございます。
今回は寒い時になぜ身体が不調になりやすいかを説明していきます！
不調になりやすい原因としては、冬バテ、運動不足、食生活の乱れなどで起こります。
症状としては、全身のだるさ、倦怠感、疲労感、頭痛、肩こり、めまい、不眠、イライラ、集中力低下などがあります。
対策としては体を温める、適度な運動をする、バランスの取れた食事を心がけるなどです。お勧めなツボはこちらです。
・大椎（だいつい）体全体を温め、風邪の予防、寒気、肩こり
に
・湧泉（ゆうせん）冷え性改善、疲労回復、免疫力向上に
・足三里（あしさんり）胃腸の働きを整える、疲労回復、冷え性改善に
・丹田（たんでん）疲れ、免疫力低下、冷えによる腰痛に（おへそを直接温める「神闘（しんけつ）」も効果的）
・関元（かんげん）全身を温め、体調を整える
・復溜（ふくりゅう）むくみ、腎臓の機能を助ける など
まだまだありますが、ぜひご参考にしてください(^^)
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代表/ドライヘッドスパ千葉/マッサージ千葉
北畠 キタバタケ
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