花蔵クール 金沢店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-05 12:03:40.0
- 秋の美容習慣
- こんにちは！花蔵クールです。
だんだんと肌寒い季節になってきましたね。
寒さに慣れていない体にとってもツラ～い季節ですが、
実はお肌にとっても、秋は要注意の季節なんです。
・夏に受けた紫外線のダメージが表に現れる
・お肌にとって一番の敵、乾燥
この2つが同時に起こる秋は、一年で一番お肌が老化してしまう時期、、、
当店ではシミケアを中心に、様々なお肌トラブルのご相談をさせていただいていますが、
そもそも、トラブルが出にくいお肌とは、どんなお肌なのでしょうか。
〇うるおいがしっかりあり
〇代謝（ターンオーバー）がスムーズに行われているお肌
この2つが整っていると、乾燥・くすみ・肌荒れなどのトラブルを防ぎ、明るく健やかなお肌をキープできます。
お肌をトラブルから守るには、“浸透して働く”スキンケアが大切！
季節の変わり目は乾燥しやすく敏感になりがち。
いつもより“保湿を重ねる意識”を持つことがポイントです。
また、お肌は体の中の状態を映す鏡。
内側からのケアで、トラブルを防ぐ力を育てましょう！
・食べ物
ビタミンC・E・亜鉛・たんぱく質などをバランスよく摂取。
肌細胞の修復やターンオーバーをサポートしてくれます！
・水分補給
1日1.5～2リットルを目安に、こまめにお水を飲むことがポイント。
老廃物の排出がスムーズになり、肌の透明感UP。
・睡眠
睡眠中はお肌の再生タイム！
しっかり眠ることで、肌荒れを防ぎ、元気なお肌を保てます。
・サロンケアでさらにレベルアップ
花蔵クールでは、保湿ケアとお肌のリズムを整えるトリートメントをご用意しています。
お肌にうるおいを与えながら、内側からのハリとツヤを引き出します。
お客様からは、
「お肌がやわらかくなった！」
「乾燥しにくくなって調子がいい♪」と嬉しいお声をいただいています。
外からのケアと内側からのケア、どちらも続けることで、トラブルを寄せつけない健康美肌へ。
秋のうちにお肌を整えて、冬の乾燥にも負けない素肌を育てましょう！
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ご来店お待ちしております
セラピスト
千原 史織チハラ シオリ
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