レンジャージム池袋店【キックボクシング／ダイエット／フィットネス／通い放題】
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- エステ
- 東京都豊島区南池袋２丁目３０-８友泉南池袋ビルB１
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レンジャージム 池袋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-24 15:31:51.0
- キックボクシングはどうして脚やせに効くのか
- レンジャージム池袋店WEB担当です！
「脚やせしたいけどスクワットはつらい…」そんな方におすすめなのがキックボクシング。実はキックの動作は、太もも・お尻・ふくらはぎを一気に動かす全身運動。特に普段使わない内ももの筋肉が刺激されるので、むくみ解消や代謝アップに直結します。蹴れば蹴るほど血流がよくなり、スッキリ美脚に。運動しながらストレスも解消できるので一石二鳥です。
ご来店お待ちしております
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