レンジャージム池袋店【キックボクシング／ダイエット／フィットネス／通い放題】
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- 東京都豊島区南池袋２丁目３０-８友泉南池袋ビルB１
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レンジャージム 池袋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-24 15:41:05.0
- キックボクシングでお腹がへこむワケ
レンジャージム池袋店WEB担当です！
ぽっこりお腹が気になる方に朗報！パンチやキックを繰り出すとき、実はお腹まわりの筋肉をかなり使っています。特にパンチの回転動作はウエストに効き目抜群。さらに有酸素運動の効果で脂肪燃焼も同時進行。筋トレと有酸素をまとめてできるから効率的なんです。お腹をへこませたいなら、腹筋よりまずはキックボクシングをおすすめします！
ご来店お待ちしております
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