レンジャージム池袋店【キックボクシング／ダイエット／フィットネス／通い放題】
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- エステ
- 東京都豊島区南池袋２丁目３０-８友泉南池袋ビルB１
- 有楽町線「東池袋」徒歩1分/JR「池袋」東口徒歩6分
レンジャージム 池袋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-24 15:42:18.0
- キックボクシングは姿勢改善にもいい？
レンジャージム池袋店WEB担当です！
デスクワーク続きで猫背気味…そんな悩みを持つ方は多いですよね。キックボクシングでは構えの姿勢から自然と背筋が伸び、体幹をしっかり使うので正しい姿勢を体が覚えていきます。特にパンチのときの肩甲骨の動きは、肩こりの解消にもつながるんです。運動不足を解消しながら「美しい立ち姿」まで手に入るなんて、まさに一石二鳥です。
ご来店お待ちしております
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