レンジャージム池袋店【キックボクシング／ダイエット／フィットネス／通い放題】
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- エステ
- 東京都豊島区南池袋２丁目３０-８友泉南池袋ビルB１
- 有楽町線「東池袋」徒歩1分/JR「池袋」東口徒歩6分
レンジャージム 池袋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-24 15:59:11.0
- キックボクシングで夏の睡眠不足を改善
レンジャージム池袋店WEB担当です！
暑くて寝苦しい夜が続くと疲れも取れませんよね。キックボクシングは短時間で心地よい疲労感を得られるので、自然と深い眠りにつきやすくなります。夜もぐっすり眠れて、翌朝スッキリ。夏バテ防止には「しっかり眠る」ことが大事。運動習慣が眠りの質を変えてくれます。
ご来店お待ちしております
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