エイチアンドエイチタチカワエキマエノセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都立川市錦町１―５―３０ フォレストヒルズ立川１F
- JR立川駅より徒歩４分
h&h立川駅前の整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-18 11:33:27.0
- EMSで身体の土台つくりで腰痛改善！
- こんにちは！
立川駅より徒歩約４分にある立川駅前の鍼灸整骨院です。
「マッサージをしても腰痛がすぐ戻ってしまう」
「湿布を貼ってもその場しのぎで終わる」
そんな経験はありませんか？
実は、腰痛の多くは“筋力の低下”が原因です。
特に「インナーマッスル（深層筋）」と呼ばれる、姿勢を支える深い部分の筋肉が弱くなると、骨盤が前後左右に傾き、腰に大きな負担がかかります。
これが慢性的な腰痛の大きな要因です。
インナーマッスルは、体の奥にある“姿勢を保つための筋肉”です。
代表的なのは次の3つです。
・腸腰筋（ちょうようきん）：上半身と下半身をつなぐ筋肉。姿勢保持に重要。
・多裂筋（たれつきん）：背骨を安定させ、腰椎の動きをサポート。
・腹横筋（ふくおうきん）：コルセットのようにお腹を締め、内臓や腰を守る。
これらが弱くなると、腰を正しい位置で支えられなくなり、姿勢の崩れや腰の痛みにつながります。
～EMSで腰痛が改善する理由～
1.インナーマッスルを効率的に鍛えられる
通常の腹筋運動では届かない深層筋まで刺激できるため、姿勢を支える力がアップ。
2.骨盤の歪みが整う
骨盤周りの筋肉が強化され、左右差や前傾・後傾が自然にリセットされます。
3.血流改善・代謝アップ
筋肉のポンプ作用で血流が良くなり、冷えやこりの改善にも効果的。
4.再発防止
筋力バランスが整うことで、腰への負担が減り、再発しにくい身体に。
当院では、EMSと骨格矯正を組み合わせた根本治療を行っております。
お体の不調が気になる方は、もしかしたらインナーマッスルの低下が原因かもしれません！
一度姿勢から整える根本治療を行ってみてください！
＃スポーツ機能向上＃姿勢改善＃頭痛＃片頭痛＃立川＃立川駅＃立川市＃整骨院＃整体＃鍼灸
＃骨盤矯正＃猫背矯正＃産後骨盤矯正＃産後ケア
＃立川腰痛＃立川肩こり＃頭痛＃膝痛＃反り腰＃猫背＃むくみ＃痺れ＃神経痛＃眼精疲労 ＃自律神経の乱れ
＃不良姿勢＃EMS＃インナーマッスル＃小顔矯正＃マッサージ＃ダイエット＃トレーニング
水曜日休診
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,800 【慢性的な腰痛から急な腰まで】予約No1！！腰痛改善整体コース￥8800
|
ご来店お待ちしております
鍼灸師、柔道整復師
市橋 典也イチハシ フミヤ
サロンの最新記事
-
●2025-11-01
-
●2025-10-25
-
●2025-10-18
-
●2025-10-11
-
●2025-10-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
h&h立川駅前の整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 【このクーポンで全て解決！！】首肩こり・腰痛・猫背改善整体コース￥8800
|
|
新 規 |
¥8,800 【デスクワークでの肩コリにはコレ！！】頭痛首肩コリ改善整体コース￥8800
|
|
新 規 |
¥8,800 【ぽっこりお腹を骨盤から改善】骨盤矯正・О脚X脚改善コ－ス¥8800
|
|
新 規 |
¥8,800 【朝起きたときの急な首の痛み改善整体コース】 ¥8800
|
|
新 規 |
¥8,800 【慢性的な腰痛から急な腰まで】予約No1！！腰痛改善整体コース￥8800
|
|
新 規 |
¥8,800 【姿勢を整えると身体がとても楽に！】姿勢改善(猫背)コース ¥8800
|
