ホンカクアシツボトキミナトマチテン
- リラク
- 愛媛県松山市湊町２－４－３ Ｓｅｒｅｎａ湊町５０３
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トキ 湊町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-13 09:24:57.0
- 質のよい睡眠は足元から
- 本格足つぼトキ 湊町店です。
「寝つきが悪い」「眠りが浅い」──そんな不調の背景には、自律神経の乱れが関係していることがあります。
昼の活動モードから夜の休息モードへ切り替えるには、血流と神経のバランスがとても大切です。
【睡眠と足つぼのつながり】
・土踏まず周辺（自律神経を整える反射区）を刺激
・血流が整うことで副交感神経が優位になりやすい
・心身がリラックスし、自然と眠りに入りやすくなる
【実際にいただいたお声】
「足つぼの後はいつもよりぐっすり眠れた」
「夜中に目が覚めにくくなった気がする」
足元の巡りを整えることが、眠りの質を高めるシンプルな一歩。
明日も気持ちよく目覚められるように、足裏から整えてみませんか。
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投稿者
トキ
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