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ピラティスサロン＆スクール Reed Green ふないポルトソール

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リードグリーン ふないポルトソール(Reed Green)のブログ

最新ブログ一覧

23件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 姿勢と骨盤の位置関係をチェック
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    投稿日：
    2025-12-01 14:01:51.0
    投稿者：
    田中 理穂子
    姿勢と骨盤の位置関係をチェック UP
    こんにちは。ピラティスサロン&スクール Reed Green ふないポルトソール店です。前回の記事では骨盤の前方トライアングルについてお伝えしました。前方トライアングルが床面に対して…続きを見る
  • 立位で骨盤の三角形が床に対して垂直ですか？
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    投稿日：
    2025-11-26 09:15:42.0
    投稿者：
    堀江 暁代
    立位で骨盤の三角形が床に対して垂直ですか？ UP
    こんにちは。ピラティスサロン&スクール Reed Green ふないポルトソール店です。今回からは骨盤についてご説明していきます。イラストを見ると左右の上前腸骨棘と恥骨を結ぶ三角形を…続きを見る
  • 動作時に脚のラインが揃っていますか？
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    投稿日：
    2025-11-25 09:16:10.0
    投稿者：
    川本 達也
    動作時に脚のラインが揃っていますか？ UP
    こんにちは。ピラティスサロン&スクール Reed Green ふないポルトソール店です。立ったり座ったり、歩くなどの動作をするときに脚のラインが崩れていないでしょうか？殆どの動作で起…続きを見る
  • 肩の高さの違いは、骨格全体の歪みの影響を受けます
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    投稿日：
    2025-11-22 10:48:34.0
    投稿者：
    鳥越 由加里
    肩の高さの違いは、骨格全体の歪みの影響を受けます
    前々回の投稿で左右の肩の高さが異なる場合、骨盤や肋骨に歪みがあることをお伝えしました。イラストはそれをイメージしたものです。骨盤や肋骨だけでなく、脚の歪みや左右差も、肩の…続きを見る
  • 頭-肋骨-骨盤が左右対称でまっすぐ一直線ですか？２
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    投稿日：
    2025-11-19 19:19:51.0
    投稿者：
    田中 理穂子
    頭-肋骨-骨盤が左右対称でまっすぐ一直線ですか？２
    こんにちは。ピラティスサロン&スクール Reed Green ふないポルトソール店です。前回の投稿ではご自身の姿勢が左右対称かどうか？両足の真ん中に中央線が通っているかどうか？(足にか…続きを見る
  • 頭-肋骨-骨盤が左右対称でまっすぐ一直線ですか？
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    投稿日：
    2025-11-18 09:20:57.0
    投稿者：
    堀江 暁代
    頭-肋骨-骨盤が左右対称でまっすぐ一直線ですか？
    こんにちは。ピラティスサロン&スクール Reed Green ふないポルトソール店です。姿勢を正面から見たときに肩の高さが異なるなど、左右対称かどうかをチェックされたことがあると思い…続きを見る
  • 股関節がズレていませんか？
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    投稿日：
    2025-11-17 09:23:17.0
    投稿者：
    川本 達也
    股関節がズレていませんか？
    こんにちは。ピラティスサロン&スクール Reed Green ふないポルトソール店です。姿勢が崩れていると、写真のように下っ腹が前方に位置し、カウンターで膝が後方に位置します。この伸…続きを見る
  • 内巻き肩やなで肩による影響
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    投稿日：
    2025-11-16 22:56:31.0
    投稿者：
    田中 理穂子
    内巻き肩やなで肩による影響
    こんにちは。ピラティスサロン&スクール Reed Green ふないポルトソール店です。前回の投稿では内巻き肩やなで肩についてお伝えしました。これらは肩こりや肩の痛みと関わってきます…続きを見る
  • 内巻き肩になっていませんか？
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    投稿日：
    2025-11-15 10:54:24.0
    投稿者：
    堀江 暁代
    内巻き肩になっていませんか？
    こんにちは。ピラティスサロン&スクール Reed Green ふないポルトソール店です。内巻き肩などで肩が前方に位置していないでしょうか？このチェックでの注意点はイラストにあるように…続きを見る
  • 横隔膜と肋骨の関係
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    投稿日：
    2025-11-14 16:05:54.0
    投稿者：
    鳥越 由加里
    横隔膜と肋骨の関係
    こんにちは。ピラティスサロン&スクール Reed Green ふないポルトソール店です。前々回の記事で肋骨が飛び出しているのはNGであることをお伝えしました。今回はNGである理由をご説明…続きを見る
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