《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 高崎店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス タカサキテン
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- 群馬県高崎市旭町２１－２ 平和パーク２Ｆ
- JR高崎駅西口から徒歩6分♪平和パーク駐車場2階直結!!1時間無料サービス券あり♪
ラ ピラティス 高崎店(La pilates)のブログ
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投稿日：2025-11-19 09:22:58.0
- 反り腰とストレートネックの関係！
- 「首がつらい」「スマホを見るとすぐ疲れる」
その原因、“ストレートネック”と“反り腰”のダブルトラブルかも！？
★反り腰がストレートネックを招く！？
実は、反り腰で骨盤が前傾すると、そのバランスをとるために首が前に出る＝ストレートネックになりやすくなるのです。
この悪姿勢の連鎖により、肩こり・首こり・頭痛・眼精疲労まで起こりやすくなります。
★こんな症状ありませんか？
・スマホを見てると首が痛くなる
・首が詰まる感じがする
・眼精疲労や頭痛が多い
・顎が前に出て、顔が大きく見える
これらは反り腰＋ストレートネックの複合不調のサインかも！
★姿勢の連鎖を断ち切るには？
La pilates高崎店では、骨盤から背骨・首の位置まで丁寧にチェック。
整体でゆがみを整えた上で、マシンピラティスで正しい姿勢を定着させることで、見た目も不調も同時に改善♪
「首の可動域が広がった」「頭痛が減って集中力が上がった！」
そんな声も多数届いています。
ストレートネックのケアには“反り腰改善”も欠かせません！
一度、身体の連鎖を見直してみませんか？La pilates高崎店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒370-0052 群馬県高崎市旭町21-2 平和パーク 2F
★平和パーク駐車場2階直結、1時間無料サービス券あり★
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