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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
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投稿日：2025-09-07 08:12:37.0
- 前向きになれる姿勢矯正体験記【四条整体】
- 前向きになれる姿勢矯正体験記【四条整体】～先日のお客様とのお話から～
姿勢や骨盤、肩や腰の悩みは、現代人の誰もが感じる身近なテーマです。今日お越しくださったA様も、「最近腰がバキバキ」「姿勢を良くしようとするほど腰がつらくなる」とご相談いただきました。挙式も控え、より自分らしく過ごせる体づくりへの期待と不安が入り混じるお気持ちに、しっかり耳を傾けました。
まずは「姿勢」の全身チェックから。A様は頭が前に出気味の「ストレートネック」に加え、背中や骨盤にも軽い歪みが出ていて、立ち姿勢もきれいに見えにくい状態でした。頑張って姿勢を意識するほど腰に負担が出てしまう、その悪循環に「わかります」と心から共感。
今回は整体の手技による「全身矯正」を実施。寝たままの検査では、膝の高さや骨盤の位置などを細かく確認し、一つずつ不調の箇所にアプローチしました。ベッドの上では肩こりも強く、深呼吸の浅さなどが生活の「疲労感」や「眠りの質」にまでつながっているご様子でした。
足首や膝、腰、肩など、じっくりケアしていくうち徐々に「呼吸がしやすくなった」「動きやすい」と実感いただけたようです。特に、肩甲骨まわりの矯正・ストレッチ後は、顔や首が軽くなり、フェイスラインのすっきり感も現れました。「続けていた肩回し体操が役立っている」と気づき、さらにやる気が湧くご様子にも私たち自身も励まされます。
これまで忙しさや生活習慣で慢性化していた歪みも、月一ペースでも定期的なメンテナンスを行うことでリセットされ、症状の悪化は感じませんでした。正しい姿勢、立ち方、日常ケアを「継続」いただいている成果です。「自分をほめることも大切」とのやり取りに、スタッフも一緒に笑顔になりました。
A様から「腰も肩も前回より楽。深呼吸もできる」とのお声をいただき、次のご来院のご予約もスムーズに。姿勢の変化はすぐに完璧にはなりませんが、「いい状態が2～3ヶ月続くと筋肉も根本から生まれ変わる」と言われます。焦らず今日の感覚を大切に、少しずつ進めていきましょう。
四条・烏丸・京都他、周辺地域からも多くの方がご来院されています。猫背や骨盤、肩こり・腰痛など、気になる症状は当院まで。私たちと一緒に「前を向ける」毎日を目指しましょう。お悩み・ご希望はお気軽にご相談ください。
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