シジョウシセイセイタイイン
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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-13 13:19:15.0
- 変わるって、身体が語る瞬間【四条整体】
- 変わるって、身体が語る瞬間【四条整体】～今日のお客様エピソードより～
姿勢や肩こり、そして骨盤まわりの不調にお悩みの方が多い中、本日も「変わりたい」という想いを胸にご来店くださいました。椅子に座る日常や仕事で溜まった違和感が、どんなふうに体に現れるのか。カウンセリングを通して、まずは首や頭蓋骨の位置からじっくりチェックさせていただきました。
姿勢が変わると心も変わります
まずは「頭蓋骨矯正」と首まわりの調整から。首の可動域が「すっと」広がり、硬さも和らぎました。痛みがないかを確認しながら、「違和感」が減っていく過程をご自身でもしっかり感じていただきました。「首が細くなったみたい」と嬉しい声、こちらも思わずほっとします。
骨盤ストレッチで下半身スッキリ
続いて骨盤周りのストレッチへ。実はこの部分の筋肉はデスクワークなどで簡単に凝り固まってしまうため、「膝裏」や「ふくらはぎ」にも影響が広がります。「足が外を向きやすい」「膝が伸びにくい」…そんな日常的なクセが、O脚や体型の崩れ、下半身のむくみにつながるのです。今日もしっかりとストレッチを行った結果、目で見て分かるほど「お尻のトップ」が上がり、姿勢もスッと整いました。
肩甲骨はがしで背中美人に
さらに「肩甲骨はがし」も実践。触れた瞬間、少し痛みがありましたが、それだけに「リンパがつまりやすい」サインともいえます。このケアを続けることで、鎖骨やウエストラインもすっきり、背中から全身にかけての印象が大きく変わっていくのが特徴。実際に「立ち姿」や「首の回り具合」の変化、ご本人にもしっかり実感していただけました。
日常でも取り入れやすいセルフケア
「胸を張って股関節から前に倒す」ストレッチ法や「顎ラインのマッサージ」など、ご自宅でも続けてほしい動きもお伝えしています。日々のちょっとした意識で、姿勢やボディラインへの影響はグンと変わります。
京都・四条エリア、烏丸からも多くの方が通ってくださる当院。変わるきっかけを探している方、ぜひ一度ご相談ください。お近くの皆さんの毎日に、整った身体と自信をお届けいたします。
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