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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-16 09:24:54.0
- 卓球選手のための姿勢ケア【骨盤矯正】
- 卓球選手のための姿勢ケア【骨盤矯正】～先日のお客様とのお話から～
連戦後の体の声に、じっと耳を澄ませる時間。今回は、卓球全国大会を目指す大学生A様とのセッションについてお届けします。「連続した試合でほとんど痛みなく過ごせた」という嬉しさと、少し気になり始めた体の変化。それは「右の股関節や肩の位置の微妙な違和感」でした。
姿勢の歪みは日々のコンディションや、蓄積された疲労のサインです。A様も「体が前に出ている感じがする」と話してくれました。まずは細やかなカウンセリングで、現状と背景を一緒に振り返りました。身体がどの程度バランスを保てているかを、無理なく確認していきます。
今回は「姿勢」「骨盤」「肩関節」などのチェックを重点に施術をスタート。頭や骨盤、肩回りの位置を確認しつつ、《骨盤矯正》とストレッチにしっかり時間を取りました。日々の積み重ねが随所に表れる体。特にスポーツ選手は「疲労」や「筋膜の張り」がパフォーマンスへ大きく影響します。
A様は、最初よりどんどん動きやすくなり「腰に違和感がなくなった」「肩も軽くなった」と笑顔に。矯正やトリガーポイント治療は、忙しい練習後の体のリセットにぴったり。セルフケアや呼吸法のアドバイスも毎回丁寧にお伝えしています。
疲れやすい時期、真剣に全国大会を目指す中で「どうしても身体が前傾してしまう」という不安や焦りも生まれます。でも、丁寧なケアでほんの数日の変化でも自分の体を信じられるようになります。「疲れてもベストを尽くせている」実感が、自信や前向きな気持ちにつながるのだと実感しています。
心と体の声を聴くこと。小さな違和感も見逃さず、最後は「今日は大丈夫」と安心できる状態で送り出したいと思っています。A様にも「四条でまた元気をもらいました」とお言葉をいただけて、私たちも嬉しい限りです。
四条・京都・烏丸御池エリアからも多くの選手や学生さんがご来院されています。姿勢や体のバランスに悩んだら、お気軽にご相談くださいね。
京都市 中京区 四条烏丸・四条河原町エリアで
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四条SHISEI整体院
20年以上の実績を持つ国家資格保持者による
姿勢矯正専門整体。
骨格・筋膜・筋肉・呼吸を整え、健康寿命を伸ばすサポートをしています。
院長 八木武人
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