シジョウシセイセイタイイン
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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-17 15:27:06.0
- 姿勢が変われば気持ちも変わる整体体験
- 姿勢が変われば気持ちも変わる整体体験～先日のお客様とのお話から～
頭や体の重だるさ、そして姿勢の話、お客様と大切な時間を過ごしました。A様は「昔から猫背や骨盤のゆがみが気になる」とご来店。とくにお仕事柄パソコン作業も多く、肩こりや腰痛にお悩みでした。「最近は顔や首のハリまで気になってきて…」という感想も耳にしました。こうした日常の積み重ねは実は多くの方が感じる共通のお悩みです。
姿勢と骨盤ケアの重要性
まず「頭蓋骨の矯正」や「首のケア」から施術をスタート。ここを丁寧に調整すると、首まわりの違和感がすっと消えて、呼吸も自然と深くなります。骨盤や股関節の調整では、骨盤の出っ張りやお尻のラインが気になる方にも「見た目の変化が実感できた」と驚かれています。意外なことに、膝が伸びにくくなっている現代人も多いです。膝裏やアキレス腱をやさしくストレッチするとO脚やX脚の予防にもつながります。
ストレッチで実感するカラダの変化
施術の合間にお願いする「首まわし」や「前屈」「後屈」などの動作も可動域がどんどん広がっていきます。「さっきよりスムーズに動く」「体が軽くなる」と率直なお声をいただけるのは、セラピストとして本当にうれしい時間です。姿勢や筋肉のクセは、ご本人が努力してくださることもとても大切。ご自宅で手軽にできる股関節やもも裏、骨盤まわりのストレッチ法もお伝えしています。
肩甲骨まわりで全身に自信を
肩甲骨のストレッチや「剥がし」も、肩こりはもちろん、姿勢美人になるためのポイント。「天使の羽が出たみたい」と感じる横姿に、自分の体がもっと好きになれるはず。肩甲骨が後ろに動くだけでウエストや鎖骨、デコルテの印象まで変わります。リラクゼーションや小顔ケアに興味のある方は一緒に体験してみてください。
毎日のケアと小さな意識で変わるもの
お顔のマッサージや日常で少し胸を張る意識も大切です。ご自身の体と丁寧に向き合う時間が、じわじわと自信につながります。デスクワークの合間やお風呂あがり、思い出したときにストレッチをプラスして、慢性的な不調とさよならしましょう。
四条・烏丸エリアから多くのお客様がご来院されています。京都周辺にお住まいの方、お体や姿勢のお悩みは、ぜひ私たちにご相談ください。気軽な一歩をお待ちしています。
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