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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-20 08:42:03.0
- 姿勢が変われば心も変わる【四条整体】
- 姿勢が変われば心も変わる【四条整体】～昨日のお客様とのお話から～
悩みが絶えない現代、特に体の「歪み」や「肩こり」「腰痛」で日々苦しんでいる方は多いですよね。昨日は、毎月通ってくださるA様との時間を通じて、姿勢や骨盤の大切さを再認識した出来事をご紹介します。
忙しさの中で感じた不調
A様は「立っていると腰がだんだん痛くなる」「肩もカチカチ」「首も違和感が抜けない」と、典型的な現代人の悩みを持ってご来院されます。特に姿勢に意識を向ければ向けるほど、逆に「腰がバキバキになってつらい」とのこと。これはよくあるご相談で、「良い姿勢＝体に優しい姿勢」とは限らないのです。
骨盤や背骨に現れる意外なサイン
A様のお身体を診させていただくと、「ストレートネック」や「骨盤のねじれ」といった歪みが見受けられました。日によって変化する歪みが「痛みの場所」や「力の入りにくさ」「バランスの悪さ」として体に表れます。こうした違和感や辛さは、放っておくとがまん強くなる一方。しっかり「矯正」していくことが大切です。
施術で実感できる変化
整体ではまず骨盤や足首・背骨まで丁寧に調整していきます。仰向けで「寝ていられない」ほど緊張していたA様も施術後は「腰まわりの違和感が減り、呼吸が楽になった」と実感。さらに肩の動きも良くなり、「フェイスライン」までスッキリ。「疲労」をそのままにせず、定期的なメンテナンスが体の変化へとつながります。
毎日の意識が未来をつくる
施術の最後には「立ち方」や「肩回し」など、自宅や仕事場でも簡単にできるセルフケアもアドバイスしています。「この数ヶ月頑張ったから、悪化せずに済んだ」とA様。「姿勢」や「呼吸」を意識する日常の積み重ねが、整体での変化を長持ちさせるコツ。自分を優しく褒めてあげる気持ちも、健康な毎日にとても大切だと感じます。
四条・烏丸・河原町エリアからも多くの方がいらっしゃいます。体のことで不安や悩みがある方、お気軽にご相談ください。きっと心も身体も、もっと軽くなれますよ。
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