シジョウシセイセイタイイン
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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-23 12:16:23.0
- 身体の”ズレ”が気になるあなたへ 四条SHISEI整体
- 身体の”ズレ”が気になるあなたへ 四条SHISEI整体
～昨日のお客様とのお話から～
骨盤のズレ、肩こりや膝の重さ、そして秋口特有の疲れ。その小さな不調に、思わず「いつものこと」と見過ごしてしまいがちな日々。でも、実はその「身体の声」を逃さず聞くことが、健やかな毎日への第一歩だと感じました。
骨盤のゆがみと慢性的な疲れ
昨日のA様は、「いつも左に体重が乗る」と気にされていました。実は「骨盤が下がっている」と足まわりや股関節のだるさに直結します。これを無理にがんばって動かすより、「身体のゆがみ」に気付くことがいちばんのケアとなります。
ストレッチと姿勢意識の大事さ
施術では、足首・足裏・かかとの調整からスタートしました。矯正後には「立った感覚が違う」「安定感が増した」と実感されます。簡単なストレッチも、おうちで続けていただくと「肩こり」や「猫背」予防に効果的です。とくに膝裏をしっかり伸ばすことで、自然と姿勢が良くなるのを感じます。
生活と体調のリズムを整える
A様は「真夏の疲れ」や「睡眠の質」にもお悩みでした。季節の変わり目は身体が冷えやすく、自律神経が乱れがち。「整体」で身体の土台を整えると、内側からバランスが良くなって、疲労回復や安眠にもつながります。秋の夜長、体調管理に一度見直してみませんか。
数字で知る自分の身体
今日は「筋肉量や体脂肪」を測定してデータで体の状態をチェックしました。「数字は正直」だから、現状を把握すると最適なケア方針も立てやすくなります。ご自身の現状を知りたい方、スタッフがやさしくサポートしますのでご安心ください。
健康は"普通"ではないから
「普通に歩ける」「肩がシャンプーできる」そんな毎日がどれほど尊いか。痛みや不調が取れると、心からそう思っていただけます。姿勢や骨盤、筋肉バランス。四条や烏丸周辺で不調を感じた際は、ぜひ四条SHISEI整体院でご相談ください。あなたの毎日をもっと心地よくするお手伝いをいたします。
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