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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-23 12:22:09.0
- 変わりたい姿勢、自律神経も整う整体
- 変わりたい姿勢、自律神経も整う整体
～昨日のお客様とのお話から～
姿勢を整えたくても「仰向けで寝るとすぐ横向きになってしまう」「寝ても疲れが取れない」そんな声をよく伺います。長年のクセや体の歪みは誰もが抱えやすく、ふとした瞬間に「変わりたい」と思わせるものです。
姿勢の歪みを自覚した時、まずは「骨盤」や「猫背」が気になります。今回のお客様も、日常の中で「背中が丸くなっている」「右足に体重が乗ってしまう」と実感されていました。お子様との毎日や仕事に追われる中、つい自分の体は後回しになりがちですよね。
まずは全身の「歪みチェック」からスタート。足首や骨盤、さらに肩の巻き込みも丁寧に確認します。お身体の左右差や、足首が回しにくいなどのご本人の実感を、一つずつ確認する時間。その度に「なるほど」と納得されるお顔に、私たちも背筋が伸びる思いです。
実際の整体では、「骨盤矯正」や「肩の巻き込み改善」を中心に進めていきます。冷えやすい夏のお悩みには、足裏やかかと、膝裏も大切なポイント。冷えたままの血流が体に与える影響や、「猫背」の改善が呼吸・睡眠にもプラスに働くことも大事な気づきです。
「姿勢を整えることで歩くだけで疲れにくくなった」「肩が自然と下がり、深い呼吸ができるようになった」など、矯正後の細やかな変化を一緒に味わう時間。愛用の靴の減り具合や、小さな習慣も見落とさず寄り添います。
施術後は仰向けで寝やすくなり、「呼吸がしやすくなった」「肩や背中の緊張が解けた」と実感の声もいただきました。冷えによる腰や関節の違和感、寝起きのだるさも、全身矯正で少しずつ和らいでいくのがうれしいご報告です。
日常に「壁立ち」など小さなエクササイズをプラスしつつ、一人ひとりのペースで姿勢改善を重ねていくこと。週1回の整体を取り入れることで、ご自身だけでなくご家族の健康や毎日もより軽やかに変化していきます。
四条や京都市内、烏丸方面からも多くのお客様のお悩みに寄り添っています。「なんとなく不調…」で終わらせない毎日へ、一歩踏み出したい時はぜひご相談ください。
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