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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-26 23:14:09.0
- 肩の巻き込みに寄り添う四条整体体験
- 肩の巻き込みに寄り添う四条整体体験
～本日のお客様とのお話から～
肩甲骨まわりや骨盤まわりについて、悩みをもつ方はとても多い印象です。本日は「肩の巻き込み」の違和感、見た目や動かしにくさについてご相談がありました。ずっと気になっていたというその想い、一緒にひとつずつ見つめ合いました。
姿勢のクセに気づく大切さ
長年の「姿勢」やクセは、私たちの日々の気持ちや体調にも影響します。座りっぱなしや立ちっぱなしのお仕事が続くと、骨盤や肩の位置が偏りやすくなるもの。「整体」のご相談では、まず状態をしっかりチェックし、小さな変化も丁寧に受けとめていきます。
からだと向き合うストレッチ
今回は肩甲骨と骨盤を中心に、ゆったりと「ストレッチ」をご提案しました。ご自身でも手を動かしながら動きを確認し、「左肩の回しづらさ」や「肩の巻き込み具合」を一緒に感じていただきました。「少し楽になった」とA様のやわらかな声が印象的でした。
呼吸が深まる変化を感じて
深呼吸も丁寧に行うことで、体だけでなく心にもゆとりが生まれます。息を吸ったとき「さっきより呼吸がしやすくなったかも」と感じてくださる瞬間、私たちもそっと寄り添う気持ちになります。無理なく、その人らしいペースを大切にしています。
普段の「気づき」が何より大切
A様はご自身でも姿勢を意識されていました。すこし疲れた日も「悪い姿勢に気づいたら戻す」を続けていただくことで、体の変化は日常にも現れてきます。「いい姿勢を自然にキープできるようになりたい」とのお言葉、スタッフ一同とてもうれしく思います。
明日へのエネルギーにつながる
ご相談のあとは、肩回りや骨盤の動きがすっきりしたとの感想を頂きました。肩もベッドにつきやすくなり、「明日はライブに行くのが楽しみ」と笑顔でお帰りになるA様を見送ることができ、私たちも元気をもらいました。
京都・四条エリアからも多くの方にご来店いただいています。姿勢や肩こりなど、お悩みがある方はお気軽にご相談ください。あなたの日常がもっと快適に過ごせますように。
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