シジョウシセイセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 京都府京都市中京区西大文字町５９９京都錦HKビル５０１
- 四条河原町駅から徒歩5分 姿勢矯正/呼吸/自律神経/睡眠/頭痛/腰痛/骨盤矯正
四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-28 22:05:58.0
- 枕と姿勢で変わる毎日【四条整体
- 枕と姿勢で変わる毎日【四条整体】
～先日のお客様とのお話から～
枕や寝具のお悩みは、誰にでも訪れるものですね。先日お越しになったK様も、出張や旅行先で枕が変わるたび、朝起きると首や腰が何となく違和感、そんな日が続いていたそうです。特に慣れない寝具だと、体がうまく休まらないことも多いようです。
整体でお話を伺っていると「柔らかすぎると体が沈み込み、逆に硬すぎても休めない」とK様。体格や普段の姿勢も枕の選び方に左右するので、自分にあった寝具探しはとても大切だと感じました。
首や腰のコンディションをやさしくチェックしながら、筋肉のこわばりや左右差を手の感覚で丁寧にみていきました。特に首が前に出やすい生活習慣が血流の滞りにつながりやすいので、デスクワークやスマートフォンの時間が多い方は「姿勢」を意識することが大切です。
実際に、筋肉が張りやすい場所をやわらげる手技と、骨盤から背骨、首にかけてゆるやかな調整を行います。施術が終わるころにはK様も「首回りがすっきりしたみたい」と、ほほえんでくださいました。
寝る前に深呼吸で体をリラックスさせたり、日ごろのデスクワークでは肩の力を抜くことを意識してみるのもおすすめです。体の緊張が続くと、呼吸も浅くなりがちなので、こまめにゆったり深呼吸してみましょう。
「整体」でできることは、今の自分の体の状態を知り、丁寧にケアをすること。その日の心や体の変化に寄り添いながら、毎日を心地よく過ごすサポートを大切にしています。
四条・烏丸御池・京都エリアからも多くのお客様にご来院いただいています。日々の体のコンディションが気になる時は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
京都市 中京区 四条烏丸・四条河原町エリアで
姿勢猫背矯正・巻き肩・肩こり・骨盤矯正・自律神経の乱れなら
四条SHISEI整体院
20年以上の実績を持つ国家資格保持者による
姿勢矯正専門整体。
骨格・筋膜・筋肉・呼吸を整え、健康寿命を伸ばすサポートをしています。
院長 八木武人
〒604-8053
京都府京都市中京区西大文字町599 京都錦HKビル501
（阪急「烏丸駅」徒歩6分 / 阪急「河原町駅」徒歩5分）
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 残り先着4名【姿勢×呼吸×睡眠】＊キャンペーン予告なく終了/初回60分¥3980
|
|
新 規 |
¥5,500 【浅い呼吸&頭首肩の重さコリ改善】頭軽くスッキリ×呼吸深層ケア/60分 ¥5500
|
|
新 規 |
¥6,600 【人気No1＊姿勢矯正×呼吸】身体の軽さが蘇る2ヶ月集中コース/初回60分¥6600
|
|
新 規 |
¥0 【どれを選べばいいかわからない方へ】コース枠だけ予約/45分
|
|
新 規 |
¥6,600 【不眠・疲労・呼吸改善】深呼吸リフレッシュ整体/初回60分¥6600
|
|
新 規 |
¥3,300 【巻肩・コリ・姿勢改善】痛みの少ない整体による姿勢徹底ケア/初回60分¥3300
|
