ヨコハマトツカノセイタイインユルルアン
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ゆるる庵 横浜戸塚のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-29 18:33:06.0
- よしよしさすり中級編★ 【お役立ち情報】
- 身体をゆるめて、色々な不調に効く体操、よしよしさすり！
そのよしよしさすり中級編です。
ちょっと難しいけど、チャレンジしてみてね(^^)/
それは、さする主体と客体を逆転させると言う事。具体的に言うと、
・上の手が下の手をさする。これを、下の手で上の手をさするにする。
・手で前腕をさする。これを、前腕で手をさするにする。
・手で胸をさする。これを、胸で手をさするにする。
ちょっと、文章だと何言ってるかわからないですね。ぜひ、動画見て下さい。
けっこう良い、身体開発に成りますよ♪
詳細はYoutubeで
https://www.youtube.com/shorts/a0Mg1h4bdik
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