【肌管理サロン】wehana ハーブピーリング/ララピール/毛穴ケア
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投稿日：2025-11-01 15:35:58.0
- よもぎ蒸しでこれからの冬を乗り越えよう【冷え】
- よもぎ蒸しで冷え解消
朝晩が冷え込み始めるこの季節、手足の冷えや体のだるさを感じていませんか？
冷えは血行不良だけでなく、肩こり・肌荒れ・生理不順など、さまざまな不調の原因になります。
そんな“冷え”の根本ケアとして注目されているのが「よもぎ蒸し」です。
よもぎ蒸しとは、韓国で古くから伝わる温熱療法の一つで、煎じたよもぎと数種類のハーブの蒸気を下半身から体全体に浴びる美容健康法。
体の内側からじんわりと温めることで、血流や代謝を促進し、冷えにくい身体をつくります。
よもぎには「クロロフィル」「タンニン」「シネオール」などの有効成分が含まれており、
これらが体を温めながらデトックス・抗炎症・リラックス効果をもたらしてくれます。
さらに、下半身を中心に温めることで「子宮周り」や「腸」の巡りを良くし、女性特有の不調やむくみ対策にも効果的です。
定期的によもぎ蒸しを取り入れることで、
・冷えにくく代謝の高い身体に
・肌のトーンアップ
・生理前の不調やむくみの軽減
など、さまざまな変化を実感しやすくなります。
外側からの保湿ケアだけでは解決できない“冷え”は、内側から温めることがポイント。
よもぎ蒸しで体の芯までポカポカにし、冬を快適に過ごせる巡りのよい身体へ整えていきましょう。
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