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スッキリ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 12:19:59.0
- ストレートネック
- 皆さまこんにちは
スッキリ整体院の岡田です。突然ですが、皆様はスマホを見る時どのような姿勢をとっていますか。
ほとんどの人は胸の高さでスマホを持ち、やや前かがみになって画面を覗き込んでいるのではないかと思います。
この姿勢はスマホ首と呼ばれ、長く続けると徐々に頚椎（首の骨）の湾曲がなくなってストレートネックになってしまいます。
このままいくとほぼ全ての人がストレートネックなってしまうのではないかと心配になりますね。
頚椎は横から見ると緩やかな前のカーブを描いているのが正常な状態です。
この曲があるからこそ、頭の重さを分散させ、衝撃を和らげることができます。
ストレートネックは前がなく、真っ直ぐな状態なので頭の重さが首肩を緊張させ、痛みや頭痛などを引き起こします。
もしかすると、凝っている部分を揉みほぐすより頭の重心を正した方が今抱えている症状は緩和するかも！？
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