スッキリセイタイイン カタコリ ヨウツウ コツバン
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スッキリ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-01 21:14:49.0
- 寝ても疲れが取れないのは回復力が低下している
- 皆さまこんにちは
スッキリ整体院の岡田です。寝ても疲れがとれないと感じるのは、体の回復力が落ちているサインかもしれません。
特に肩こりや血行不良が続くと、睡眠中の栄養補給や整体による体の調が十分に働かず、疲労感が残りやすくなります。
肩こりは単なる筋肉の硬さではなく、血行の滞りや栄養不足による回復力低下が関係しており、整体で整えることで血行を促し、栄養が隅々まで届く環境が整います。
また、血行不良は肩こりを強め、栄養が届きにくくなる悪循環を生みます。体を取り入れると筋肉の緊張が緩み、血行が改善され、栄養がエネルギーとして活かされやすくなります。
肩こりを感じている方は体と栄養の両面からケアすることが大切です。寝ても疲れがとれないのは、血行と肩こり、そして栄養状態が回復力に大きく影響しているため、軽体による体のバランス調整で質の高い休養をサポートしましょう。
当院では、全身のバランスを軽えすっきりさせます。姿勢を持続できるように血行、リンパの流れ、自律神経の働きをよくしてむくみをとり睡眠の質もよくします。
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