2025年10月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-31 09:28:01.0
- 投稿者：
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古田 光譜
こんにちは！筋膜カッパ整体院 松本店です！！ 長時間の座り仕事や立ち仕事、日常生活での動作のくせなどにより、腰に違和感やだるさを感じることは多くありませんか？こうした腰の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-29 09:41:40.0
- 投稿者：
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古田 光譜
こんにちは！筋膜カッパ整体院 松本店です！！ 日常生活で慢性的に体のだるさや違和感、疲れを感じることはありませんか？その原因の一つに、腹筋を含む体幹の筋力不足があります。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-29 09:40:15.0
- 投稿者：
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古田 光譜
こんにちは！筋膜カッパ整体院 松本店です！！ ジョギングは、特別な道具がなくても手軽に始められる有酸素運動の一つで、健康維持や体力向上に非常に効果的です。継続することで、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-27 11:54:12.0
- 投稿者：
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古田 光譜
こんにちは！筋膜カッパ整体院 松本店です！！ スポーツを楽しむうえで重要なのは、筋肉や関節の柔軟性です。柔軟性が不足していると、思った動きができなかったり、体に負担がかか…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-27 11:52:59.0
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古田 光譜
こんにちは！筋膜カッパ整体院 松本店です！ 運動後の体は、筋肉に小さな疲労物質や緊張が残っている状態です。このまま放置すると、体が重く感じたり、翌日の疲れが残りやすくなり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-24 11:37:03.0
- 投稿者：
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古田 光譜
こんにちは！筋膜カッパ整体院 松本店です！！ ジョギングを始める前に、体をしっかり整えておくことは、ケガの予防や快適な走りにつながります。運動前の準備は、ただ走るだけでな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-22 10:30:21.0
- 投稿者：
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古田 光譜
こんにちは！筋膜カッパ整体院 松本店です！！ デスクワークやスマホの操作など、同じ姿勢が続くと「肩が重い」「首が張る」と感じることはありませんか？肩こりは長時間の姿勢だけ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-21 12:31:43.0
- 投稿者：
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古田 光譜
こんにちは！筋膜カッパ整体院 松本店です！！ 長時間のデスクワークは、知らず知らずのうちに体に負担をかけています。背中が丸まり、肩や腰の筋肉が緊張した状態で作業を続けると…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-20 12:57:58.0
- 投稿者：
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古田 光譜
こんにちは！筋膜カッパ整体院 松本店です！！ 仕事や家事で長時間立っていると、ふくらはぎや足の疲れだけでなく、体全体に負担がかかりやすくなります。疲れやすさや体のだるさを…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-18 08:52:41.0
- 投稿者：
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古田 光譜
こんにちは！筋膜カッパ整体院 松本店です！ 毎日の歩行は、ただ移動手段として行うだけではなく、体の安定性や健康維持にも大きく関わっています。しかし、普段何気なく歩いている…
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