キレイに痩せる痩身専門店◆本格ダイエット Lavinity 五反田店【ラヴィニティ】
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- 東京都品川区東五反田５―２８―１０ パームビル２Ｆ
- JR /都営浅草線/東急池上線【五反田駅】から徒歩2分
ラヴィニティ 五反田店(Lavinity)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-11 11:25:00.0
- アラフィフでも目標達成！年齢関係なく変わる体づくり
- こんにちは^_^
ブログをご覧いただきありがとうございます♪
ラヴィニティには、年齢を問わず「ダイエットにお悩みの方」、
そして「自己流ではもう限界…」「本当に正しいダイエットって何だろう？」
と感じている方が多く通われています。
どんな年齢の方でも、正しい方法を理解し、必要なことを一緒に取り組んでいけば必ず結果は出ます。
実際にラヴィニティでは、10代から60代まで幅広いお客様が、それぞれのペースで理想の体を叶えています^_^◆ 年齢とダイエットの関係
「若い方が痩せやすい」と言われる理由は、代謝の違いにあります。
代謝のピークは諸説ありますが、一般的には10代半ば～20歳前後。
その後、筋肉量やホルモンバランス、活動量の変化により、少しずつ代謝が緩やかに低下していきます。
ただし、最新の研究では60歳前後までは代謝の変化は比較的ゆるやかとも言われています。
つまり、“年齢”そのものが痩せにくさの原因ではなく、
筋肉量・生活習慣・栄養バランスなど、体の中の状態こそが鍵なのです。
◆ 鍵を握るのは「体年齢」
「体年齢」という言葉を耳にしたことはありますか？
これは基礎代謝量や筋肉量、体脂肪率をもとに算出される指標で、
実年齢よりも若い＝代謝が高く、健康的な体の状態を意味します。
実際、20歳でも体年齢が45歳という方もいれば、
30代後半でも20歳代の体年齢を維持している方もいらっしゃいます。
年齢ではなく、体の中の状態を整えることこそが「痩せやすさ」をつくる最大のポイントです。
◆ ラヴィニティの考え方
私たちは、
「年齢が若いほど早く結果が出やすい」
でも「年齢に関係なく必ず痩せることはできる」と考えています。
痩せていることがすべてではありません。
ただ、ラヴィニティのダイエットは**“予防医学に基づいた健康的な体づくり”**が軸。
代謝・血流・栄養バランスを整え、見た目の美しさだけでなく、
内側から健康でいられる体を目指しています。
「年齢的にもう無理かな…」と思っている方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
今の体を変えられるのは、“今”しかありません^_^
お待ちしております^_^
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