ケアハウスフジサワセイタイコツバンキョウセイシセイビヨウ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 神奈川県藤沢市藤沢５６１番地 増田ビル・遊行通り共同ビル １Ｆ１０４
- JR線.小田急江ノ島線.江ノ島電鉄線 藤沢駅徒歩2分【姿勢/肩こり/腰痛/頭痛/自律神経】
ケアハウス 藤沢(CARE HOUSE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 08:52:32.0
- 季節の変わり目
こんにちは！
CARE HOUSE藤沢です。
10月に入ってから秋らしい気温になってきましたね。急な気温の変化から体調を崩したり、体がだるくなりやすかったりと感じる方も多いのではないのでしょうか？？
季節の変わり目の体調不良は、気温や気圧の変化による自律神経の乱れが主な原因となって引き起こされます。このような不調を放置せず、適切な対策を講じることが重要です。今回は食事での対策をお伝えしたいと思います！
健康の基本は栄養バランスの整った食事にあります。特に神経の働きを支えるビタミンB群は重要な栄養素で、その不足は自律神経の乱れを引き起こす原因となります。ビタミンB1は豚肉やうなぎ、玄米などに多く含まれており、体内でエネルギーに変換する際に必要不可欠な栄養素です。
また、心の健康を維持するセロトニンの生成には、ビタミンB6が重要な役割を果たします。毎日の食事で意識的に摂取することで、自律神経の安定につながります。
また一段と寒くなってくると思います。
体に気をつけて、お過ごしください。
#骨盤矯正#全身整体#整体#小顔矯正#マタニティ#眼精疲労#ヘッドマッサージ#産後#ヘッドスパ#もみほぐし#肩甲骨#腰痛#筋膜リリース#ストレッチ#リラク#マッサージ#全力でストレッチ#姿勢矯正#猫背#頭痛#整骨院#マッサージ#肩こり#ヘッドスパ#学割U24#小顔#学割#戸塚#横浜#東戸塚#センター南#センター北#地下鉄#綱島#新綱島#日吉#元住吉#武蔵小杉#新横浜#東横線#茅ヶ崎#湘南台#藤沢
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000 《NEWOPENキャンペーン☆》11月限定♪全身整体60分＋姿勢矯正¥12000⇒¥4000
|
ご来店お待ちしております
セラピスト(国家資格保持)
岩崎 拓也イワサキ タクヤ
サロンの最新記事
-
●2025-11-13
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ケアハウス 藤沢(CARE HOUSE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 《NEWOPENキャンペーン☆》11月限定♪全身整体60分＋姿勢矯正¥12000⇒¥4000
|
|
新 規 |
¥6,000 《NEWOPENキャンペーン☆》11月限定♪全身整体90分＋骨盤矯正￥13200⇒￥6000
|
|
新 規 |
¥8,000 《お得なセットコース☆》全身整体90分＋3つから自由に選択♪￥13200⇒￥8000
|
|
新 規 |
¥3,000 《お得なセットコース☆》全身整体30分＋3つから自由に選択♪￥6900⇒￥3000
|
|
新 規 |
¥6,000 《お得なセットコース☆》全身整体60分＋3つから自由に選択♪￥10200⇒￥6000
|
|
新 規 |
¥7,700 《全身疲労回復の方向け☆》深層筋整体90分＋骨盤矯正￥13200⇒￥7700
|
