マヨズサロン(Mayo’s salon)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-05 23:34:12.0
- 健康美容ご飯【天六/バクチオール/肌育/毛穴】
からだと心を整える “健康美容ごはん”
忙しい毎日でも、できるだけからだに優しい選択を。
食べることは、私にとって一番身近な美容ケアです。
添加物を減らしたり、旬の食材を取り入れたり、
発酵や麹を使って内側から整えることを意識しています。
たとえば、
塩麹やにんにく麹をベースにしたおかず、
お野菜たっぷりの常備菜、
そして“食べるスキンケア”のようなスープ。
どれも簡単で、家族にも喜んでもらえるものばかり。
美しさは、特別なことを頑張るよりも、
毎日の積み重ねの中にあると思います。
“整えるごはん”で、肌も心も潤うような暮らしを。
Instagramではご飯のリールを投稿していますので、ぜひご覧くださいませ。
ＭＡＹＯ’ｓ ＳＡＬＯＮ
公式LINE→ @323nmiva
Instagram →@mayo.s_salon
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