ヨサパーク ペアセント
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ヨサパーク ペアセント(YOSA PARK pearscent)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-05 22:29:10.0
- vol.021 【スーパームーン】月の引き寄せ？
今日は【スーパームーン】
月が地球に最も近いタイミングで
満月または新月が重なることの名称…！
普通の満月より14%も大きく、そして
30％明るく見えるとも言われています☆
満月のタイミングになると、
・なんだか気持ちが落ち着かない
・頭痛や不眠に悩む
・気分が下がる。または感情が高ぶる
そんな声もSNSでもよく見かけませんか？
言われてみれば私自身もここ2～3日ほど
少し眠りが浅く気分に違和感もありました(気のせい？)
調べてみると、満月のときって
科学的に明確な根拠や大きな影響があるわけではないけれど、
明るい月の光や、日々の疲れ、考えすぎなどが重なって
心が少し敏感になりやすい時期なんだそうです…！
でも、そんな時期こそ
「頑張りすぎてた自分を労わるサイン」かもしれませんね。
気持ちが落ちているときは、無理に前向きになろうとせず、
体と心をゆっくり休めることが一番のリセットになります◎
◆よもぎ蒸しで心のリラックスとデトックス
私のおすすめは、そんなときこそ「よもぎ蒸し」。
ハーブの香りに包まれながらじんわりと体を温めると、
冷えだけでなく、気持ちのモヤモヤまでほどけていくような
心地よさや安心感があります。
終わった後は、心も体もふわっと軽くなって、
「また明日から頑張ろう」って自然に思えるから不思議です。
満月の日は少し立ち止まって、自分を整える日。
よもぎ蒸しで心のつっかかりもデトックスして、
また軽やかな心もちで過ごしていきましょう♪
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