ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ ヒラギシテン
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ブプラ 平岸店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 12:17:15.0
- 目のマッサージは効果ある？
- 「眼精疲労」と「疲れ目」、どちらも同じ意味の言葉？
と思われますが、実際は少し異なります！
前者の「眼精疲労」は、慢性的な眼の疲労から、
目だけではなく体の他の場所にも影響が現れている状態
（肩こりや倦怠感、頭痛、めまい、吐き気など）です。
一方で後者の「疲れ目」は、目の使いすぎによる
目の一時的な症状であり「眼疲労」と
言い換えることができます。
「疲れ目」が慢性的になってしまった
眼精疲労はもちろんのこと、
疲れ目そのものにもきちんと対策をとって、
快適な“視生活”を送ることが重要です！
そのために効果的なことが目のマッサージ！！
そして頭皮マッサージも筋肉が繋がってるので
効果的と言われております！
眼精疲労や目の疲れはツボ押しを行うことで、
自律神経が緩み、症状を緩和することができます！
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〇Instagram @bupura. kogao.sapporo_hiragishi
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