サロンドジジ
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- 大阪府大阪市西区北堀江１－２２－４ ＨＯＲＩＥ ＬＵＸ ３０２
- 四ツ橋駅6番&4番出口から徒歩3分/西大橋駅4番出口から徒歩3分
サロン ド ジジ(SALON DE GiGi)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025-11-12 15:11:13.0
- 【美脚キープしたい方に】
- こんにちは！
サロンドジジです♪
年齢とともに気になるのが、脚のむくみや太さ。年齢を重ねると筋力低下や血流の滞りで、むくみやすくなります。毎日のちょっとした習慣で、美脚をキープすることが可能です！今日からできる簡単ケア
1. かかと上げ・つま先上げ運動
椅子に座ったままでもOK。ふくらはぎの筋肉を刺激して血流を促します。
2. 脚を組まずに座る
血流が滞らず、むくみ予防に。意識するだけでも差が出ます。
3. 入浴で温まる
ぬるめのお湯に10分浸かるだけで、冷えを防ぎ血流改善。むくみを流す効果も期待できます。
4. 脚のストレッチを習慣化
前屈やふくらはぎ伸ばしで、下半身の柔軟性を保ちます。
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〒550-0014
大阪府大阪市西区北堀江1丁目22-4
HORIE LUX 302号室
四ツ橋駅4番出口&6番出口から徒歩3分
西大橋駅4番出口から徒歩2分
完全個室 プライベートサロン 都度払い 回数券
お子様連れOK(事前にご連絡お願いいたします)
－－－－－－－－－－ SALON DE GiGi －－－－－－－－－－－－－-
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