プログレス
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- リラク
- 東京都台東区元浅草１－４－８ 第２ウサギヤビル４階
- 都営 新御徒町駅(A3)徒歩1分/メトロ 稲荷町駅 蔵前徒歩8分/JR御徒町駅(北口)徒歩12分
プログレス(PROGRESS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 13:42:46.0
- 寒暖差に負けない身体づくりをしましょう！
- いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
最近は季節の移り変わりが激しく、寒暖差を感じる日が増えてまいりました。このような時期は、体調を崩しやすくなる方も多いのではないでしょうか。
実は、急激な気温の変化は、自律神経に大きな負担をかけてしまいます。その結果、頭痛や肩こり、やる気が出ないなどの不調が現れやすくなります。
そんな時期におすすめの対策を、いくつかご紹介いたします。
【1. 体温を一定に保ちましょう】
首・手首・足首を冷やさないように意識してみてください。ストールや手袋、レッグウォーマーなどを活用して血流を保つことで、自律神経のバランスが整いやすくなります。
【2. 食事に根菜を取り入れてみましょう】
にんじん・大根・ごぼうなどの根菜は、体の内側から温めてくれます。お味噌汁や煮物、シチューなど、普段のお食事に少し取り入れてみてはいかがでしょうか。
季節の変わり目は、どうしても体調を崩しやすい時期ですが、日々のちょっとした工夫で元気に過ごすことができます。当店では寒さ対策で施術中はヒートマットや遠赤外線で身体を温める道具をつかっての施術をしていきます。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
＜新御徒町駅すぐ＞
〒111-0041東京都台東区元浅草1-4-8
第２ウサギヤビル4階
連絡先 03-4334-8922
皆様のご予約とご来店心よりお待ちしております。
お客様一人ひとりのお悩やみに寄り添い、最善の施術をさせていただきます。
コース選びや気になる点その他お悩等がございましたらお気軽にお問い合わせください。(03-4334-8922) 公式ラインからもご質問等可能です。(＠509djpov)
[営業時間]
9:00～20:30(最終受付18:30)
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