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パーソナルジム GlitteR

パーソナルジム　グリター

  • エステ
  • リラク
  • 東京都港区南青山２丁目９－２５ センチュリーホーム南青山Ｂ棟２０２
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グリター(GlitteR)のブログ

最新ブログ一覧

11件のブログがあります

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  • サ活のススメ
    プライベート
    投稿日：
    2025-09-18 12:14:50.0
    投稿者：
    猪又 大介
    サ活のススメ UP
    こんにちは！鬼滅の刃の映画を見てから、猗窩座のテーマ曲聴きながらトレーニングしているGlitteRトレーナーの猪又です。先日、高田馬場にオープンした馬場サウナ&ワークカフェに行っ…続きを見る
  • 効率よく痩せるには『背中』を鍛えよう！Vol.2
    ビューティー
    投稿日：
    2025-09-16 18:24:22.0
    投稿者：
    岡田 直大
    効率よく痩せるには『背中』を鍛えよう！Vol.2 UP
    こんにちは！26年間関西から出た事ないのに、上京して3ヵ月経たないうちからバリバリ標準語を話し始めたGlitteRトレーナーの岡田です！※先日大学の友人から『お前も東京に染まったか…続きを見る
  • 坐禅体験で己と向き合う
    プライベート
    投稿日：
    2025-09-15 11:13:38.0
    投稿者：
    猪又 大介
    坐禅体験で己と向き合う UP
    こんにちは！最近味噌汁には七味ではなく、山椒をかけるようになったパーソナルジムGlitteRの猪又です。ちなみに山椒×味噌汁はガチで美味しいので一度お試しください。さて、皆さん…続きを見る
  • 効率よく痩せるには『背中』を鍛えよう！Vol.1
    ビューティー
    投稿日：
    2025-09-14 17:06:13.0
    投稿者：
    岡田 直大
    効率よく痩せるには『背中』を鍛えよう！Vol.1 UP
    こんにちは！最近、クライアント様のコンテスト応援以降、筋トレ熱がガンガン高まっているGlitteRトレーナーの岡田です！皆さん！ダイエットするなら、効率よく最短で痩せたいですよ…続きを見る
  • 体重の向き合い方
    ビューティー
    投稿日：
    2025-09-13 07:48:07.0
    投稿者：
    猪又 大介
    体重の向き合い方 UP
    こんにちは！GlitteRトレーナーの猪又です。ボディメイクを進めていく上で、誰もが気になるのが「体重」あなたもこれまで、毎日の体重の変動に一喜一憂した経験はありませんか？体重…続きを見る
  • 効率良くボディメイクするために『睡眠』が必要な理由
    ビューティー
    投稿日：
    2025-09-12 07:35:02.0
    投稿者：
    岡田 直大
    効率良くボディメイクするために『睡眠』が必要な理由 UP
    こんにちは！トレーナーの岡田です！いきなりですが、皆さん眠れていますか？というのも、最近クライアント様を指導していて『食事制限しているし、筋トレも頑張っているのに、なかな…続きを見る
  • 「言われた食事や筋トレメニューができるか不安」
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-09-11 08:11:46.0
    投稿者：
    大森 渉
    「言われた食事や筋トレメニューができるか不安」
    こんにちは。トレーナーの大森です。せっかくパーソナルトレーニングを受けるなら、「食事もしっかりやりたい」ただ、「言われた食事と筋トレをこなせなかったらどうしよう…。」「途…続きを見る
  • 体験パーソナルトレーニングの流れと持ち物について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-09 18:05:33.0
    投稿者：
    猪又 大介
    体験パーソナルトレーニングの流れと持ち物について
    こんにちは！パーソナルジムGlitteRの猪又です！初めての体験パーソナルトレーニングは、「何を持っていけばいいんだろう」「どんな流れで進むのかな？」など、不安なことがあるかも…続きを見る
  • パーソナルジムGlitteRってこんなジムです！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-08 00:30:25.0
    投稿者：
    岡田 直大
    パーソナルジムGlitteRってこんなジムです！
    こんにちは！初めまして！パーソナルジムGlitteRの岡田です！皆さん、パーソナルジム・パーソナルトレーニングと聞くと、どんな事を思い浮かべますか？私岡田は、これまで多くのクラ…続きを見る
  • 「痩せてきたのに腹筋が割れない！」の理由
    ビューティー
    投稿日：
    2025-09-05 20:38:09.0
    投稿者：
    大森 渉
    「痩せてきたのに腹筋が割れない！」の理由
    こんにちは。大会が近づいてきて、お腹まわりの脂肪が気になって仕方がないGlitteR トレーナーの大森です。今回は「痩せてきたのに腹筋が見えてこないんだけど,,,」という、よくいた…続きを見る
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