セイタイ コツバンチョウセイ カラダファクトリーイオンモールセンダイカミスギテン
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- 宮城県仙台市青葉区堤通雨宮町１丁目１イオンモール仙台上杉店３Ｆ
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カラダファクトリー イオンモール仙台上杉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 14:34:37.0
- そのお辛さ骨格の歪みかもしれません
- こんにちは、カラダファクトリーイオンモール仙台上杉店です。
１１月に入り寒さが増してきましたね。。
今回はそんなあ寒さと、身体の仕組みについてお伝えします。
「（低体温」は万病のもと。免疫力の鍵は、体温と骨のバランスにあり）
「手足が冷たい」「風邪をひきやすい」と感じていませんか？
実は、人間の体温と免疫力は密接に関係しており、体温がわずか1℃低下するだけでも、免疫力が30%以上低下すると言われています。体温が下がると、血液の流れが悪くなり、免疫細胞が活性化しにくくなるためです。
体温の低下が及ぼす影響とは？
１・血行不良による免疫細胞の運搬阻害:
2・酵素の働きと代謝の低下:
3・自律神経の乱れ:
体温を効率よく「1℃アップ」させる習慣
1.「筋肉量」の増加を意識する:
ポイント: 体の熱の約40%は筋肉で生成されます。ウォーキングやスクワットなど、大きな筋肉（太もも、背中）を使う筋力トレーニングを継続することが、最も根本的な体温アップに繋がります。
3.「深部体温」を高める入浴法:
ポイント: 40℃程度の熱すぎないお湯に10分以上ゆっくり浸かり、体の芯（深部体温）を温めましょう。入浴後、体温が下がるタイミングで自然な眠気が訪れ、質の良い睡眠にも繋がります。
一般的に骨格が歪むと下記のような症状が現れやすくなります
筋肉・神経系の症状肩こり、腰痛:頭痛、しびれ:歪みによって首や肩周りの神経や血管が圧迫。血行不良による症状冷え、むくみ:歪みによって血流が悪くなり、手足が冷えたり、むくみやすくなったりします
内臓の不調:骨盤が歪むことで内臓が圧迫され、胃もたれや便秘を引き起こすことがあります。
生理痛、体型への影響脚の長さの左右差、O脚やX脚になったりする原因となります。
これらの内容に２つ以上当てはまる方は要注意！骨格が本来のバランスより歪みが強く生じている恐れがあります。当店ではそんなお辛さの方にうってつけの整体骨盤調整コースをご用意しておりました。
内容としては、不調の原因となる根本的な骨格の歪みの改善、骨の歪みによって負担のかかっていいた筋肉への揉みほぐし。となっております。カラダファクトリーのご利用が初めての方限定のコース等もご用意しておりましたので、ぜひお辛さを放置せずメンテナンスを！！！
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