ピラティススタジオ I Bloom 札幌駅前店【アイブルーム】
ピラティススタジオ アイブルーム サッポロエキマエテン
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- 北海道札幌市中央区北２条西３丁目１－２４ イシガキビル ２Ｆ東室
- 地下鉄さっぽろ駅徒歩1分/JR札幌駅徒歩6分/大通駅徒歩6分 ＃ピラティス
アイブルーム 札幌駅前店(I Bloom)のブログ
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投稿日：2025-10-22 22:03:48.0
- 体の不調がある方こそ理学療法士のいるスタジオへ
- 【体の不調がある方こそ、理学療法士のいるピラティススタジオを】
「ピラティス＝体に良い」と聞くと、
とにかく始めてみよう！と思う方も多いと思います。
でも実は――
体に不調がある人ほど、やみくもにピラティスをすると逆効果になることもあるんです。
たとえば、
もともと「腹筋がうまく使えない」タイプの人が、自己流でピラティスをすると、
背中の筋肉ばかり使ってしまい、かえって姿勢や腰の負担が増えるケースも。
これは、“マイナスを0に戻す”段階にある身体に、
プラスのトレーニングをそのまま重ねてしまっているからなんです。
だからこそ――
痛み・コリ・姿勢の崩れなど、何かしらの不調がある方は、
「理学療法士がいるピラティススタジオ」を選ぶことをおすすめします。
理学療法士は、身体の構造・神経・動作分析を専門的に学んでいるため、
「今、どの筋肉をどう使うべきか」を見極めながら、
あなたの身体に“オーダーメイド”で合った動きを指導できます。
I Bloomでは、
ただ動くのではなく、
「なぜその動きが必要なのか」を一緒に理解しながら、
身体の土台を整えるサポートを行っています。
ピラティスを“治すための手段”に変える。
それが、理学療法士のいるピラティスです。
札幌 ピラティス / 理学療法士 ピラティス / 姿勢改善 / 腰痛 / 肩こり / ピラティス 効果 / ピラティス 初心者
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