セイタイ コトブキ テンノウジイン
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寿 天王寺院(KOTOBUKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-01 17:34:02.0
- 腰痛について
- こんにちは！
整体KOTOBUKI-寿-天王寺院です！
・腰痛の原因と対策
腰痛は多くの人が経験する悩みの一つで、日常生活や仕事に支障をきたすこともあります。今回は、腰痛の主な原因と効果的な対策についてご紹介します。
・腰痛の主な原因
姿勢の悪さ長時間のデスクワークや猫背など、不良姿勢は腰に負担をかけます。
筋力不足腰や腹筋の筋力が不足すると、正しい姿勢を維持するのが難しくなり、腰痛を引き起こします。
過度な負荷重い荷物を持ち上げる動作や急な運動は、腰に過度な負担をかける原因になります。
ストレスや疲労精神的なストレスや慢性的な疲労は、筋肉の緊張を招き、腰痛を悪化させることがあります。
当院では、腰痛の原因をつきとめ改善に尽力しています。
腰痛でお悩みの方は、ぜひご相談ください！
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投稿者
スタッフ 一同
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