ラムア 鹿児島中央店(LAMUA)の口コミ一覧

パーソナル体験ははじめてだったので、とても緊張して向かいましたが、トレーナーはとても話しやすい感じで安心しました！
20代の頃から比べると体重が大幅に増えてしまって…
過去いろいろと試してきましたが思うような結果がです…
今回思い切って体験させてもらいました！
短時間の体験トレーニングでしたがその日のうちにしっかり筋肉痛きました！
しっかり効いていました！
これからの体の変化が楽しみです！

30分間の筋トレを指導頂きましたが、翌日の太ももの筋肉痛が効き目を実感出来ました。
不馴れな利用者にも分かりやすく丁寧に教えて頂き、自分なりに出来るまでは頑張って通いたいと思っています。
初めてのセミパーソナルジムなので、まだ、手探りですが、成果はこれからの自分次第と思っています。

パーソナルジムが初めてだったのでジムに着くまではドキドキしましたが、トレーナーの方が大変気さくでお話ししやすい方だったのでとても安心しました。
私が感じる体調面や体型の悩みについても、丁寧にわかりやすくアドバイス頂けるのもありがたいです。
自分のレベルに合わせて無理のないメニューを組んいただけるので、未来の自分を想像しながら楽しく続けて行けそうです。

初めてのパーソナルトレーニングですが、
なりたい希望を聞いてくれて、
体の歪みもしっかりと見てくれて、
それに沿ったトレーニングを組んでくれます！

たった一歩足を広げただけや、
足首の向きを変えただけ、
ダンベルの持ち方を変えただけで、
トレーニングの効果が全く違い、感動しました！！！

常にフォームを確認してくれて、
たった30分でも効果をとても感じています。

30分と60分と選べるところや、
その月に回数をこなせなかった時に
繰り越してくれる制度もありがたいです。

まだ初めたばかりですが
これからも通い続けたいと思います。

カウンセリングからトレーニングまで終始にこやかで話しやすく私の現状と目標に合わせてメニューを組み立てていただけるのが良いなと思いました。
トレーニングでは、姿勢や効かせたいところにアプローチできているか確認しながらなので、宅トレでは意識しづらいピンポイントで効く感覚があって感動しました！
2日間、筋肉痛だったのも頑張った証な気がして気持ち的には苦じゃなかったです！^^

1.来る前の悩み
自分だけではジムを利用してもある機械で手当り次第筋トレして逆にムキムキなってしまってたので、しっかりしたフォームやなりたい体型へアプローチしたトレーニングを用意してくれる点はいいと思います

2.受けてみた変化
呼吸法や普段の姿勢から意識し始めて、ご飯を質のいい量を食べても太ることなくキープできるようになりました

3.別のジムの時から顔馴染みではあったので、前と変わらず良かったと思います

久しぶりのトレーニングでした！
自分の体の癖を見てもらい、体の動かし方や呼吸の仕方など説明も丁寧でわかりやすいのでトレーニングも楽しくできました。
体の動かし方などお喋りしながら、キツイだけでなく楽しい雰囲気を作ってくれてレッスンが出来たのであっという間でした。

これからも体力づくり、ダイエットを頑張っていきたいのでよろしくお願いします！

楽しく体験することができました。
体の様子を確認しながらできたので、自分の体の状態もわかってよかったです。
またよろしくお願いします。

もともと運動習慣が無く、自分ではなかなか運動出来ないため入会しました。
悩みに応じたトレーニングを考えて下さるので、30分でもしっかり筋肉痛になりました。
呼吸を意識しながらのトレーニングは結構キツいですが、効いている実感があります。
トレーナーさんは知識も豊富で、色々な体の悩みにも相談に乗ってくださいます。それ以外の会話も楽しくて、30分があっという間です。
理想の体重を達成できるように、これから頑張って通います！

以前はジムに行って自分なりにトレーニングしていましたが、1人ではなかなか続かず鍛える場所もはっきり分からずダイエットしたいと思っても痩せれない日が続いていました。今回、体験の際に親身になって寄り添うカウンセリングで丁寧に教えていただけるのでとても安心してトレーニングできました。
１回30分は短いと思っていましたが、正しい呼吸を意識することや身体の正しい使い方を意識するだけでもすごく効果があり、楽しくトレーニングできているのであっという間に時間が経っていました。
トレーナーはとても明るく優しく接してくださるのでキツくても楽しく頑張れそうです。
お値段もリーズナブルです。トレーナーにたくさんアドバイスいただきながらモチベーション上げて頑張りたいと思います。

1回30分～というトレーニング時間について、短いかな？と思いながら入会しましたが、実際にトレーニングを受けてみて、その不安はなくなりました。

トレーナーさんが体の癖やバランスをみてメニューを組み立ててくれ、また、指導が丁寧で上手なので30分という短時間でも効果的なトレーニングができたと思います！
30分という短時間だからこそ、仕事終わりに気軽に通うことができそうです。

トレーナーさんは、知識・経験が豊富でとても頼れる存在です。次回のトレーニングも楽しみです♪

初めてジムに行きました。少し不安でしたが前日に持ち物等の説明連絡が届き安心していけました！
目標体重や日常生活等お話出来し自分に合ったメニューを立案していただきました！満足の30分でした。
これから頑張ります！

初めてのジムでしたので、大丈夫かなとの心配もありましたが、運動を全然していない私に合わせてメニューを組んでいただき大変満足の３０分でした。
トレーナーさんも悩みをしっかり聞いてくださり、アドバイスをくれるので心強いです。
悩みに合わせてトレーニングを受けられるので、これからの体の変化が楽しみです。

過去にパーソナルを受けていた経験があり、大人数レッスンのジムにも行きましたが、やっぱり自分専用のメニューを組んで頂けるパーソナルが良い！と探していたところ、こちらを見つけました！

継続しやすい料金設定も魅力の一つですが、身体の問題点をみつけてメニューを組んで下さり、短時間でも効いている実感ができてこれからが楽しみです！
よろしくお願いいたします☆

食事制限をしても全く細くならないウエストに、どうしてもくびれが欲しくて入会しました！
運動を全くしないので運動だけが原因だと思っていたら、担当スタッフさんから「呼吸」が原因のひとつだと教えていただきました。
ビフォーアフターしてみよう！となって、教えていただいた呼吸を意識しながら60分トレーニングをして、最後にまたウエストを計るとマイナス1.5センチと目に見えて変化が出て驚きました！感動ですーっ！！！
担当スタッフさんに着いて行きます！
くびれつくるぞーっおーっ！

昨日、無料体験で伺いました。
ダイエット目的で通えるパーソナルジムを探していたのですが、私の体力に合わせたメニューを丁寧に組んでいただき、無理なく楽しくトレーニングできました。
トレーナーさんは笑顔が素敵でとても優しく、終始リラックスして取り組むことができました。体を動かすのが久しぶりでも安心してチャレンジでき、これからも頑張ってみよう！という前向きな気持ちになれました。