整体エメ【Aimee】女性専用/整体/小顔矯正/O脚/反り腰/肩こり/骨盤矯正
セイタイ エメ
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エメ(Aimee)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 12:34:23.0
- 冬場の姿勢不良について
- そろそろ本格的に気温も下がり、冬になろうとしてますね！！
冬場になると肩こりや姿勢不良が強くなりだす方もいるのではないでしょうか？？
その現象にはいくつか原因があります。
例えば、体内で熱を生もうとして震えさせたり（筋肉）、体を丸めてしまい肩甲骨のマルアライメントになってしまったり、、、
外は寒いので正直仕方がありません。
ただその後でその姿勢や筋肉をそのままにしておくのが良くないので
回数や時間は少なくてもいいのでストレッチや軽い体操を積極的に行いましょう！！
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