シー バイ カリスタ 表参道店(C by CALISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-22 09:59:59.0
- 鍼×サプリで整える体と肌
こんにちは。
C by CALISTA の保坂です。
季節の変わり目は、肌のゆらぎや疲れやすさ、肩こりなどが同時に出やすい時期です。
「いろいろ気になるけれど、何から整えればいいの？」というご相談もよくいただきます。
そこで今回は、鍼とサプリメントを組み合わせてケアするメリットについてお話しします。
■ 鍼とサプリは“外側と内側”から同時に整えるケア
鍼は、筋肉のこわばりをゆるめたり、血流を促したり、自律神経のバランスを整えるのが得意です。
一方サプリメントは、日々の食事だけでは補いにくい栄養を内側から満たし、体が「回復しやすい状態」を作るサポートになります。
例えば
・美容鍼×ビタミンC…肌の巡りアップ・くすみ対策
・肩こり鍼×マグネシウム…筋肉の緊張をゆるめやすく
・自律神経ケア鍼×鉄・B群…疲れやすさやだるさに
といったように、悩みに合わせて相性の良い組み合わせがあります。
■ サプリは「足りない栄養を満たす」ことが目的
サプリは薬のように即効性があるわけではありませんが、体の材料がしっかり満たされることで、鍼で整えた巡りやバランスをキープしやすくなります。
回復の土台が整うことで、肌や肩こりの変化も実感しやすくなる方が多いです。
■ まずは無理のない範囲で始めましょう
「何を摂ったらいいかわからない」という方には、今のお悩み・生活習慣を伺いながら、必要な栄養素を一緒に考えています。
鍼とサプリを組み合わせることで、外側と内側の両方から体が整い、変化が出やすくなるのでおすすめです。
気になることがあれば、いつでもご相談ください。
ご来店を心よりお待ちしております。
投稿者
C by CALISTA
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