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- 茨城県那珂市菅谷２６４８－５ドリームハイツ１０２
- 上菅谷駅から車で5分★UNIQLO那珂店の裏手です
蓮 那珂市のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-06 15:59:49.0
- もみ返しが起きにくいから安心
- こんにちは！たなべです^^
「整体に行ったら、逆に体がだるくなった…」そんな経験ありませんか？
それは“もみ返し”と呼ばれる体の反応。
1. もみ返しとは？
マッサージや整体のあとに、筋肉がだるくなったり痛くなったりする現象です。「揉みすぎたから痛い」と思われがちですが、実は体の自然な反応なんです。
2. なぜ起こるの？メカニズム
筋肉をほぐすと血流が増え、筋肉内の老廃物が動きます。
それにより筋繊維や神経が敏感になり、一時的に痛みやだるさを感じることがあります。
特に普段あまり使わない筋肉を刺激したときに起こりやすいです。
3. どう対処すればいい？
水分をしっかりとる
軽くストレッチする
無理に動かさず、体を休める
4. もみ返しが起きないためには？
強すぎない施術
体の状態に合わせた施術
日常のストレッチや軽い運動で筋肉をほぐしておく
蓮の施術は筋肉をゆるめて自然に整えるスタイル。だから、もみ返しが起きにくく、施術後はスッと軽くなるのが特徴です。
血流やリンパの流れが整って体がぽか
だるさよりも「スッキリ感」が残る
眠れるくらい心地よいリラックス
「整体を受けたのに疲れた…」ではなく、
「受けたら体も心も軽くなった！」そんな体験をしていただけます。
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