アケボノバシエキノセッコツイン ハリキュウイン
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- 整体・カイロ
- 東京都新宿区住吉町6-10 小松ビル1階
- 曙橋駅徒歩1分[整体/腰痛/肩こり/骨盤矯正/骨格矯正/頭痛/眼精疲労/曙橋駅]
曙橋駅の接骨院 はり灸院のブログ
- スポーツ外傷について


こんにちは!
曙橋駅の接骨院・はり灸院です。
スポーツしていると「足をひねった」「ぶつけて腫れた」など、思わぬケガが起こることがあります。こうしたケガをスポーツ外傷と呼びます。
スポーツ外傷の代表例
・捻挫(捻挫):足首をひねるなどして靭帯を痛める
・打撲(だぼく):衝突や転倒で筋肉や皮下組織を傷める
・肉離れ:筋肉が急に引き伸ばされて損傷する
・骨折・脱臼:強い衝撃や転倒によるケガ
応急処置の基本「RICE」
・R(Rest)安静:患部を動かさない
・I(Ice)冷却:氷で冷やす
・C(Compression)圧迫:包帯などで軽く圧迫
・E(Elevation)挙上:心臓より高く上がる
当院では
・損傷の状態を確認し、固定やテーピングを行う
・適切なリハビリで競技復帰をサポート
・再発予防のためのストレッチや筋トレ指導 など
お一人ひとり症状に合わせて治療の提案をさせていただきます!
日々の生活を快適に過ごすために、ぜひ一度ご相談ください。
スタッフ一同お待ちしております!!
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曙橋駅の接骨院・はり灸院
住所:162-0065
東京都新宿区住吉町6-10 小松ビル1階
TEL:03-5990-2803
診療受付時間
月~土 9:00~20:00
日・祝 9:00~19:00
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