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曙橋駅の接骨院 はり灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-17 19:12:24.0
- スポーツ外傷とスポーツ障害の違い
こんにちは！
曙橋駅の接骨院・はり灸院です。
スポーツを行う方にとって、ケガのリスクは避けられません。
その中でもよく混同されるのが「スポーツ外傷」と「スポーツ障害」です。
この二つは原因や症状の現れ方に違いがあり、適切な対処法も異なります。
スポーツ外傷とは
スポーツ外傷は、一度の強い衝撃や無理な動作によって急に起こるケガのことを指します。
代表的な例として、捻挫、骨折、打撲、肉離れなどがあります。
たとえばサッカーで相手と接触したときの捻挫や、ジャンプの着地での骨折は典型的な外傷です。
症状は急に現れ、痛みや腫れ、動かしにくさなどが強く出ます。
応急処置としては、RICE処置（安静・冷却・圧迫・挙上）が基本となり、必要に応じて専門家による治療が重要です。
スポーツ障害とは
一方、スポーツ障害は、同じ動作や負荷が繰り返されることによって少しずつ発生するケガや不調を指します。
成長期の子どもに多いオスグッド病や、テニス肘・野球肩などが典型例です。
症状は徐々に現れ、痛みや違和感が長期間続くことが多いのが特徴です。
原因はフォームの乱れや筋力不足、過剰な練習量などで、根本的な改善には体の使い方や筋力バランスの調整が必要です。
まとめ
簡単に言えば、
○スポーツ外傷＝急に起こるケガ
○スポーツ障害＝繰り返しの動作で起こる不調
です。
どちらも早期の対応が大切で、適切な治療や予防策を行うことで再発を防ぐことができます。
当院では、外傷に対する応急処置から、障害の根本改善まで、患者様一人ひとりの症状に合わせた施術を行っています。
スポーツ中に痛みや違和感を感じた場合は、無理をせず早めにご相談ください。
スタッフ一同お待ちしております！！
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曙橋駅の接骨院・はり灸院
住所：１６２-００６５
東京都新宿区住吉町６－１０ 小松ビル１階
TEL：０３-５９９０-２８０３
診療受付時間
月～土 ９：００～２０：００
日・祝 ９：００～１９：００
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投稿者
スタッフ 一同
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