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SOLA  FRIENDLY 整体

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ソラ フレンドリー(SOLA FRIENDLY)のブログ

最新ブログ一覧

19件のブログがあります

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  • 1番大事なこと！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-10 14:15:02.0
    投稿者：
    やす
    1番大事なこと！ UP
    部屋に閉じこもっていませんか？部屋にいれば快適の温度でいいですよね！ただ注意してほしいことがあります。『水分補給』です！どうしても暖かい部屋や涼しい部屋にいたりすると・汗…続きを見る
  • 眼の疲れはありませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-09 13:20:12.0
    投稿者：
    やす
    眼の疲れはありませんか？ UP
    最近眼の疲れが溜まりすぎてませんか？・視界がボヤけたり・眉間にズーンとした響き・こめかみにくる痛み眼精疲労からくるものでもありこの疲労感が蓄積されていくと頚や頭にも影響が…続きを見る
  • 飲み物
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-08 13:19:45.0
    投稿者：
    やす
    飲み物 UP
    こんにちは！SOLA FRIENDLY 整体のやすです！うちの飲み物は冷水機の『水』と『ぐり茶』を出させていただいてます！あまり『ぐり茶』をだすとこはないと思うので選んでみました！よか…続きを見る
  • 頭痛に悩まされていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-06 13:22:26.0
    投稿者：
    やす
    頭痛に悩まされていませんか？ UP
    気候の変化で頭痛がくる方いるのではないでしょうか？自律神経系が乱れてしまい。身体の疲労回復が間に合わず頭痛やダルさに繋がってしまいます。ダルさがあるとどうしても身体を起こ…続きを見る
  • くいしばりがあると…
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-03 13:30:12.0
    投稿者：
    やす
    くいしばりがあると…
    「くいしばり」とは、主に歯を強くかみしめる行動や癖を指します。特に無意識に行われることが多く、ストレスや緊張が原因で起こることがあります。医学的には「歯ぎしり」（ブラキシ…続きを見る
  • 骨盤歪みどのタイプ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-02 13:13:51.0
    投稿者：
    やす
    骨盤歪みどのタイプ？
    骨盤の歪みは、姿勢の崩れや筋肉のアンバランス、生活習慣の影響で起こることがあります。骨盤が歪むと、腰痛や肩こり、姿勢の悪化、血流や代謝の低下など、体全体にさまざまな影響を…続きを見る
  • 日々のご褒美を！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-01 14:39:19.0
    投稿者：
    やす
    日々のご褒美を！
    日々お疲れなあなたにどこかでご自身にご褒美をあげられていますか？・買い物で身に付けられるもの・美味しく食べられるもの・スキルアップできるもの・リフレッシュできる時間1人1人…続きを見る
  • ストレートネック改善するには？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-30 14:47:05.0
    投稿者：
    やす
    ストレートネック改善するには？
    ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描く首の骨（頸椎）がまっすぐになってしまう状態を指します。長時間のスマホやパソコンの使用、悪い姿勢などが原因で起こりやすく、首…続きを見る
  • タオルギャザーなんのためにやるの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-28 12:02:22.0
    投稿者：
    やす
    タオルギャザーなんのためにやるの？
    「タオルギャザー」は、タオルを使った簡単な足の筋トレやリハビリ運動の一つです。主に足指の筋力を鍛えるために行われます。  タオルギャザーのやり方1. 準備: 床にタオルを敷き、…続きを見る
  • 頭痛におすすめ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-27 14:06:45.0
    投稿者：
    やす
    頭痛におすすめ！
    頭痛の特徴について痛みのタイプ:ズキズキする（偏頭痛の可能性）締め付けられるような痛み（緊張型頭痛の可能性）突然の激しい痛み（注意が必要な可能性）発生時期と頻度:突然起きた…続きを見る
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