眼球りらく 恵比寿駅前店【ヘッドスパ・眼精疲労・マッサージ・肩こり・小顔】
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- リラク
- 東京都渋谷区恵比寿西１-５-７ 池田ビル１階
- 恵比寿駅徒歩3分
眼球りらく 恵比寿駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-19 15:38:52.0
- 【ガムを噛むと、目がラクになる！？】
- こんにちは！眼球りらくです！
集中してパソコンやスマホを見ていると、
「目がショボショボする…」「目の奥が重たい…」
そんな経験ありませんか？
そんなとき、ちょっと意外ですが「ガムを噛む」ことで目の疲れがやわらぐことがあるんです！
□なぜガムが効くの？
ガムを噛むことで動かす「咀嚼筋（そしゃくきん）」は、顔～こめかみ～目の周りにかけて広がる筋肉と連動しています。
これを動かすことで
〇目のまわりの血流がよくなる
〇 緊張がほぐれて目の疲れがやわらぐ
〇 脳への血流も増えて集中力もUP！
また、噛むというリズム運動は、副交感神経（リラックス神経）を刺激する効果もあるため、ストレスやイライラ対策としても◎
□実は、目だけじゃない！
ガムを噛むと…
〇集中力が続きやすくなる
〇 脳が活性化されて眠気防止になる
〇姿勢が安定しやすくなる（意外ですが！）
…と、デスクワーク全体のパフォーマンスが上がるとも言われています。
「ガムを噛むだけで、目も脳もラクになるかも」
ちょっとした工夫で、日常の疲れは軽くできます◎
そして、目の奥の重たさやピントの合いづらさを感じたときは、ぜひ当サロンの眼筋ほぐしもお試しください！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【眼球リラク恵比寿駅前店】
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-5-7 池田ビル1階
03-6161-1572
Instagram：gankyu_riraku
ヘッドスパ専門店/脳疲労/眼精疲労/ドライヘッドスパ//ヘッドマッサージ/マッサージ/肩こり/小顔/もみほぐし/自律神経/不眠/ヘッドスパ/恵比寿/代官山/当日予約/男性OK/カップル/友達/頭痛改善/マッサージ/仕事疲れ/ストレス解消/デスクワーク疲れ/スマホ疲れ/整眼浴/メンズ
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