眼球りらく 恵比寿駅前店【ヘッドスパ・眼精疲労・マッサージ・肩こり・小顔】
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- リラク
- 東京都渋谷区恵比寿西１-５-７ 池田ビル１階
- 恵比寿駅徒歩3分
眼球りらく 恵比寿駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-07 13:47:40.0
- 【スマホを見る姿勢、首の角度に注意！】
- スマホを見るとき、つい下を向いて首を傾けていませんか？
実はその姿勢こそが「首こり」「肩こり」「頭痛」「目の疲れ」の原因になっているんです。
頭の重さは約5kgあります。
首を15度前に傾けるだけで、首には約12kg、30度で18kg、60度ではなんと27kgもの負担がかかるといわれています。
つまりスマホを長時間見ているだけで、首や肩の筋肉は常に重い荷物を支えている状態なのです。
この姿勢を続けると血流が悪くなり、目の奥の痛みや頭の重さ、集中力の低下などを引き起こします。
対策としては、スマホを目の高さに合わせること。
そして1時間に1回は首や肩を軽く回す、目を閉じて深呼吸するなどのリセットタイムを取り入れましょう。
当サロンでは、スマホ首によってこわばった筋肉を低周波とハンドケアでじんわり緩め、目と脳を深く休める施術を行っています。
日常の小さな意識と定期的なケアで疲れにくい身体をつくっていきましょう＾＾
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【眼球リラク恵比寿駅前店】
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-5-7 池田ビル1階
03-6161-1572
Instagram：gankyu_riraku
ヘッドスパ専門店/脳疲労/眼精疲労/ドライヘッドスパ//ヘッドマッサージ/マッサージ/肩こり/小顔/もみほぐし/自律神経/不眠/ヘッドスパ/恵比寿/代官山/当日予約/男性OK/カップル/友達/頭痛改善/マッサージ/仕事疲れ/ストレス解消/デスクワーク疲れ/スマホ疲れ/整眼浴/メンズ
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